Сравнить продукты Ground ginger и Onion powder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+407.7%
Содержит
больше
Магний
+89.4%
Содержит
больше
Калий
+34%
Содержит
меньше
Натрий
-63%
Содержит
больше
Марганец
+2461.5%
Содержит
больше
Селен
+290.2%
Содержит
больше
Кальций
+236.8%
Содержит
больше
Фосфор
+91.7%
Содержит
больше
Цинк
+11.3%
Содержит
больше
Медь
+22.9%
Содержит
больше
Железо
+407.7%
Содержит
больше
Магний
+89.4%
Содержит
больше
Калий
+34%
Содержит
меньше
Натрий
-63%
Содержит
больше
Марганец
+2461.5%
Содержит
больше
Селен
+290.2%
Содержит
больше
Кальций
+236.8%
Содержит
больше
Фосфор
+91.7%
Содержит
больше
Цинк
+11.3%
Содержит
больше
Медь
+22.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2896.9%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3242.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+893.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+392.3%
Содержит
больше
Витамин K
+412.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2896.9%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3242.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+893.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+392.3%
Содержит
больше
Витамин K
+412.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+307.7%
Содержит
больше
Вода
+84.4%
Содержит
больше
Другое
+29.2%
Содержит
больше
Белки
+15.9%
Содержит
больше
Углеводы
+10.5%
Белки:
8.98 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
71.62 г
Вода:
9.94 г
Другое:
5.22 г
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
Содержит
больше
Жиры
+307.7%
Содержит
больше
Вода
+84.4%
Содержит
больше
Другое
+29.2%
Содержит
больше
Белки
+15.9%
Содержит
больше
Углеводы
+10.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+137.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+199.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.6%
Насыщенные жиры:
2.599 г
Мононенасыщенные жиры:
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
0.929 г
Насыщенные жиры:
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.31 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+137.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+199.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+67.1%
Содержит
больше
Сахароза
+1835%
Содержит
больше
Галактоза
+89.5%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 1.67
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.22 г
Фруктоза:
1.78 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
3.87 г
Глюкоза:
0.73 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.36 г
Содержит
больше
Глюкоза
+67.1%
Содержит
больше
Сахароза
+1835%
Содержит
больше
Галактоза
+89.5%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 1.67
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
57.52g | 63.92g | ||
Белки | 8.98g | 10.41g | |
Жиры | 4.24g | 1.04g | |
Углеводы | 71.62g | 79.12g | |
Калорийность | 335kcal | 341kcal | |
Фруктоза | 1.78g | 1.67g | |
Сахар | 3.39g | 6.63g | |
Клетчатка | 14.1g | 15.2g | |
Кальций | 114mg | 384mg | |
Железо | 19.8mg | 3.9mg | |
Магний | 214mg | 113mg | |
Фосфор | 168mg | 322mg | |
Калий | 1320mg | 985mg | |
Натрий | 27mg | 73mg | |
Цинк | 3.64mg | 4.05mg | |
Медь | 0.48mg | 0.59mg | |
Марганец | 33.3mg | 1.3mg | |
Селен | 55.8µg | 14.3µg | |
Витамин A | 30IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0mg | 0.27mg | |
Витамин C | 0.7mg | 23.4mg | |
Витамин B1 | 0.046mg | 0.457mg | |
Витамин B2 | 0.17mg | 0.08mg | |
Витамин B3 | 9.62mg | 0.321mg | |
Витамин B5 | 0.477mg | 0.732mg | |
Витамин B6 | 0.626mg | 0.718mg | |
Витамин B9, общий | 13µg | 64µg | |
Витамин K | 0.8µg | 4.1µg | |
Триптофан | 0.152mg | 0.06mg | |
Треонин | 0.289mg | 0.14mg | |
Изолейцин | 0.341mg | 0.14mg | |
Лейцин | 0.513mg | 0.22mg | |
Лизин | 0.241mg | 0.49mg | |
Метионин | 0.089mg | 0.09mg | |
Фенилаланин | 0.311mg | 0.28mg | |
Валин | 0.411mg | 0.17mg | |
Гистидин | 0.199mg | 0.16mg | |
Насыщенные жиры | 2.599g | 0.219g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.479g | 0.202g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.929g | 0.31g | |
0.223g | 0.015g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
41%
Итоговая оценка минералов
603%
113%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.38g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Onion powder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground ginger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground ginger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах