Сравнить продукты Ground ginger и Onion powder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +89.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +34% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +407.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2461.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +290.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +236.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2896.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3242.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +893.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +412.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +392.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.98 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
71.62 г
Вода:
9.94 г
Другое:
5.22 г
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +307.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.929 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.31 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +137.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +199.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.22 г
Фруктоза:
1.78 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
3.87 г
Глюкоза:
0.73 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.36 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +67.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1835% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +89.5% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~1.67g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 33.3mg | 1.3mg | 1391% |
| Железо | 19.8mg | 3.9mg | 199% |
| Селен | 55.8µg | 14.3µg | 75% |
| Витамин B3 | 9.62mg | 0.321mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.457mg | 34% |
| Кальций | 114mg | 384mg | 27% |
| Витамин C | 0.7mg | 23.4mg | 25% |
| Магний | 214mg | 113mg | 24% |
| Фосфор | 168mg | 322mg | 22% |
| Витамин B9 | 13µg | 64µg | 13% |
| Медь | 0.48mg | 0.59mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.599g | 0.219g | 11% |
| Калий | 1320mg | 985mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.626mg | 0.718mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.08mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.477mg | 0.732mg | 5% |
| Жиры | 4.24g | 1.04g | 5% |
| Цинк | 3.64mg | 4.05mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.929g | 0.31g | 4% |
| Клетчатка | 14.1g | 15.2g | 4% |
| Белки | 8.98g | 10.41g | 3% |
| Углеводы | 71.62g | 79.12g | 3% |
| Витамин K | 0.8µg | 4.1µg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.27mg | 2% |
| Натрий | 27mg | 73mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.479g | 0.202g | 1% |
| Калорийность | 335kcal | 341kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 57.52g | 63.92g | N/A |
| Сахар | 3.39g | 6.63g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Холин | 41.2mg | 39mg | 0% |
| Триптофан | 0.152mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.14mg | 0% |
| Изолейцин | 0.341mg | 0.14mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.089mg | 0.09mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.311mg | 0.28mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.17mg | 0% |
| Гистидин | 0.199mg | 0.16mg | 0% |
| Фруктоза | 1.78g | 1.67g | 0% |
| 0.223g | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
39%
Итоговая оценка минералов
603%
113%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground ginger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground ginger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах