Сравнить продукты Headcheese и Summer sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-36.5%
Содержит
больше
Медь
+74.3%
Содержит
больше
Кальций
+406.3%
Содержит
больше
Железо
+50.7%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+217.9%
Содержит
больше
Калий
+564.5%
Содержит
больше
Цинк
+132%
Содержит
больше
Селен
+7400%
Содержит
меньше
Натрий
-36.5%
Содержит
больше
Медь
+74.3%
Содержит
больше
Кальций
+406.3%
Содержит
больше
Железо
+50.7%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+217.9%
Содержит
больше
Калий
+564.5%
Содержит
больше
Цинк
+132%
Содержит
больше
Селен
+7400%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+982.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+559.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B12
+64.8%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+982.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+559.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B12
+64.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+104%
Содержит
больше
Белки
+40.5%
Содержит
больше
Жиры
+247.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+224.5%
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Содержит
больше
Вода
+104%
Содержит
больше
Белки
+40.5%
Содержит
больше
Жиры
+247.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+224.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+144.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+166.3%
Насыщенные жиры:
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
1.134 г
Насыщенные жиры:
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+144.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+166.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.62g | ||
Белки | 13.83g | 19.43g | |
Жиры | 10.9g | 37.91g | |
Углеводы | 0g | 1.82g | |
Калорийность | 157kcal | 426kcal | |
Сахар | 0g | 0.12g | |
Клетчатка | 0g | 0.2g | |
Кальций | 16mg | 81mg | |
Железо | 1.5mg | 2.26mg | |
Магний | 9mg | 13mg | |
Фосфор | 56mg | 178mg | |
Калий | 31mg | 206mg | |
Натрий | 941mg | 1483mg | |
Цинк | 0.97mg | 2.25mg | |
Медь | 0.122mg | 0.07mg | |
Марганец | 0.032mg | ||
Селен | 0.1µg | 7.5µg | |
Витамин A | 0IU | 749IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 225µg | |
Витамин E | 0.25mg | ||
Витамин D | 37IU | 12IU | |
Витамин D | 0.9µg | 0.3µg | |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.249mg | |
Витамин B2 | 0.115mg | 0.16mg | |
Витамин B3 | 0.44mg | 2.9mg | |
Витамин B5 | 0.76mg | ||
Витамин B6 | 0.19mg | 0.13mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 7µg | |
Витамин B12 | 1.05µg | 1.73µg | |
Витамин K | 3.4µg | ||
Триптофан | 0.15mg | ||
Треонин | 0.54mg | ||
Изолейцин | 0.62mg | ||
Лейцин | 1.1mg | ||
Лизин | 1.16mg | ||
Метионин | 0.36mg | ||
Фенилаланин | 0.56mg | ||
Валин | 0.69mg | ||
Гистидин | 0.47mg | ||
Холестерин | 69mg | 89mg | |
Насыщенные жиры | 3.402g | 10.47g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.601g | 13.68g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.134g | 3.02g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
42%
Итоговая оценка минералов
28%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Summer sausage более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Headcheese содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Headcheese содержит меньше вещества Натрий (Разница - 542mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Headcheese содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Headcheese содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.068g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах