Сравнить продукты Lamb leg и Blood sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+187.5%
Содержит
больше
Фосфор
+672.7%
Содержит
больше
Калий
+555.3%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Цинк
+155.4%
Содержит
больше
Медь
+182.5%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Селен
+33.5%
Содержит
больше
Железо
+285.5%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+187.5%
Содержит
больше
Фосфор
+672.7%
Содержит
больше
Калий
+555.3%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Цинк
+155.4%
Содержит
больше
Медь
+182.5%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Селен
+33.5%
Содержит
больше
Железо
+285.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин E
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+421.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+15%
Содержит
больше
Витамин B6
+275%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин B12
+150%
Содержит
больше
Витамин E
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+421.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+15%
Содержит
больше
Витамин B6
+275%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин B12
+150%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22.7%
Содержит
больше
Вода
+36%
Содержит
больше
Жиры
+102.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+230%
Белки:
17.91 г
Жиры:
17.07 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.32 г
Другое:
0.7 г
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
Содержит
больше
Белки
+22.7%
Содержит
больше
Вода
+36%
Содержит
больше
Жиры
+102.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+230%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+127.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.3%
Насыщенные жиры:
7.43 г
Мононенасыщенные жиры:
7 г
Полиненасыщенные жиры:
1.35 г
Насыщенные жиры:
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
3.46 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+127.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.29g | ||
Белки | 17.91g | 14.6g | |
Жиры | 17.07g | 34.5g | |
Углеводы | 0g | 1.29g | |
Калорийность | 230kcal | 379kcal | |
Сахар | 1.29g | ||
Кальций | 9mg | 6mg | |
Железо | 1.66mg | 6.4mg | |
Магний | 23mg | 8mg | |
Фосфор | 170mg | 22mg | |
Калий | 249mg | 38mg | |
Натрий | 56mg | 680mg | |
Цинк | 3.32mg | 1.3mg | |
Медь | 0.113mg | 0.04mg | |
Марганец | 0.02mg | 0.01mg | |
Селен | 20.7µg | 15.5µg | |
Витамин E | 0.21mg | 0.13mg | |
Витамин D | 52IU | ||
Витамин D | 1.3µg | ||
Витамин B1 | 0.13mg | 0.07mg | |
Витамин B2 | 0.23mg | 0.13mg | |
Витамин B3 | 6.26mg | 1.2mg | |
Витамин B5 | 0.69mg | 0.6mg | |
Витамин B6 | 0.15mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 19µg | 5µg | |
Витамин B12 | 2.5µg | 1µg | |
Триптофан | 0.209mg | 0.18mg | |
Треонин | 0.767mg | 0.57mg | |
Изолейцин | 0.864mg | 0.32mg | |
Лейцин | 1.393mg | 1.39mg | |
Лизин | 1.582mg | 1.05mg | |
Метионин | 0.46mg | 0.2mg | |
Фенилаланин | 0.729mg | 0.82mg | |
Валин | 0.967mg | 1.02mg | |
Гистидин | 0.567mg | 0.71mg | |
Холестерин | 69mg | 120mg | |
Насыщенные жиры | 7.43g | 13.4g | |
Мононенасыщенные жиры | 7g | 15.9g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.35g | 3.46g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
24%
Итоговая оценка минералов
43%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 624mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lamb leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.97g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lamb leg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Lamb leg более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Blood sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна