Сравнить продукты Lamb leg и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+10.7%
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+15.6%
Содержит
больше
Цинк
+232%
Содержит
больше
Селен
+46.8%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Калий
+14.5%
Содержит
больше
Медь
+121.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.5
Одинаковое количество вещества Натрий - 58
Содержит
больше
Железо
+10.7%
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+15.6%
Содержит
больше
Цинк
+232%
Содержит
больше
Селен
+46.8%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Калий
+14.5%
Содержит
больше
Медь
+121.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.5
Одинаковое количество вещества Натрий - 58
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+421.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+25%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+525%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+376.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.14
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.25
Содержит
больше
Витамин B3
+421.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+25%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+525%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+376.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.14
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.25
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+5590%
Содержит
больше
Вода
+27.3%
Содержит
больше
Другое
+100%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.4
Белки:
17.91 г
Жиры:
17.07 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.32 г
Другое:
0.7 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Жиры
+5590%
Содержит
больше
Вода
+27.3%
Содержит
больше
Другое
+100%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13107.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1223.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Насыщенные жиры:
7.43 г
Мононенасыщенные жиры:
7 г
Полиненасыщенные жиры:
1.35 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13107.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1223.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 17.91g | 16.4g |
|
| Жиры | 17.07g | 0.3g |
|
| Калорийность | 230kcal | 73kcal |
|
| Кальций | 9mg | 18mg |
|
| Железо | 1.66mg | 1.5mg |
|
| Магний | 23mg | 20mg |
|
| Фосфор | 170mg | 147mg |
|
| Калий | 249mg | 285mg |
|
| Натрий | 56mg | 58mg |
|
| Цинк | 3.32mg | 1mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.25mg |
|
| Марганец | 0.02mg |
|
|
| Селен | 20.7µg | 14.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 1mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 6.26mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.69mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 2.5µg | 0.4µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.209mg |
|
|
| Треонин | 0.767mg |
|
|
| Изолейцин | 0.864mg |
|
|
| Лейцин | 1.393mg |
|
|
| Лизин | 1.582mg |
|
|
| Метионин | 0.46mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.729mg |
|
|
| Валин | 0.967mg |
|
|
| Гистидин | 0.567mg |
|
|
| Холестерин | 69mg | 50mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.43g | 0.076g |
|
| 0.02g |
|
||
| 0.014g |
|
||
| 0.007g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 7g | 0.053g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.35g | 0.102g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
19%
Итоговая оценка минералов
43%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.354g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lamb leg дешевле (Разница - $2.5)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах