Сравнить продукты Lamb ribs и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+144.4%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+49.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Цинк
+36.3%
Содержит
больше
Железо
+27.5%
Содержит
больше
Медь
+30.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Одинаковое количество вещества Селен - 20.3
Содержит
больше
Кальций
+144.4%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+49.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Цинк
+36.3%
Содержит
больше
Железо
+27.5%
Содержит
больше
Медь
+30.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Одинаковое количество вещества Селен - 20.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+56.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин E
+120%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+146.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+56.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин E
+120%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+146.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+208.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.43
Одинаковое количество вещества Вода - 45.18
Содержит
больше
Белки
+21%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+208.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.43
Одинаковое количество вещества Вода - 45.18
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 11.51
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.97
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 11.51
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.97
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.33g |
|
|
| Белки | 21.12g | 17.45g |
|
| Жиры | 29.82g | 30.43g |
|
| Углеводы | 0g | 3.33g |
|
| Калорийность | 359kcal | 362kcal |
|
| Сахар | 0.85g |
|
|
| Кальций | 22mg | 9mg |
|
| Железо | 1.6mg | 2.04mg |
|
| Магний | 20mg | 14mg |
|
| Фосфор | 166mg | 111mg |
|
| Калий | 271mg | 260mg |
|
| Натрий | 73mg | 1300mg |
|
| Цинк | 3.49mg | 2.56mg |
|
| Медь | 0.115mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.019mg |
|
|
| Селен | 21.8µg | 20.3µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 16.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.33mg |
|
| Витамин B3 | 6.75mg | 4.31mg |
|
| Витамин B5 | 0.63mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.26mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 2.23µg | 5.5µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.247mg |
|
|
| Треонин | 0.904mg |
|
|
| Изолейцин | 1.019mg |
|
|
| Лейцин | 1.642mg |
|
|
| Лизин | 1.865mg |
|
|
| Метионин | 0.542mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.86mg |
|
|
| Валин | 1.139mg |
|
|
| Гистидин | 0.669mg |
|
|
| Холестерин | 97mg | 74mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.77g | 11.51g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.52g | 12.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.17g | 1.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
87%
Итоговая оценка минералов
44%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сервелат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.26g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1227mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lamb ribs ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lamb ribs дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lamb ribs более богат микроэлементом минералы