Сравнить продукты Lamb ribs и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+69.2%
Содержит
больше
Железо
+61.6%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Цинк
+154.7%
Содержит
больше
Медь
+283.3%
Содержит
больше
Селен
+30.5%
Содержит
больше
Фосфор
+66.9%
Содержит
больше
Марганец
+247.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Одинаковое количество вещества Калий - 284
Содержит
больше
Кальций
+69.2%
Содержит
больше
Железо
+61.6%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Цинк
+154.7%
Содержит
больше
Медь
+283.3%
Содержит
больше
Селен
+30.5%
Содержит
больше
Фосфор
+66.9%
Содержит
больше
Марганец
+247.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Одинаковое количество вещества Калий - 284
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B3
+41.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Содержит
больше
Витамин B12
+313%
Содержит
больше
Витамин E
+120%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+251.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213
Содержит
больше
Витамин B3
+41.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Содержит
больше
Витамин B12
+313%
Содержит
больше
Витамин E
+120%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+251.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+13.8%
Содержит
больше
Жиры
+420.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+47.4%
Содержит
больше
Другое
+146.2%
Содержит
больше
Белки
+13.8%
Содержит
больше
Жиры
+420.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+47.4%
Содержит
больше
Другое
+146.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+436.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+99.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+436.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+99.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 2.23g | ||
Белки | 21.12g | 18.56g | |
Жиры | 29.82g | 5.73g | |
Углеводы | 0g | 2.23g | |
Калорийность | 359kcal | 135kcal | |
Кальций | 22mg | 13mg | |
Железо | 1.6mg | 0.99mg | |
Магний | 20mg | 22mg | |
Фосфор | 166mg | 277mg | |
Калий | 271mg | 284mg | |
Натрий | 73mg | 799mg | |
Цинк | 3.49mg | 1.37mg | |
Медь | 0.115mg | 0.03mg | |
Марганец | 0.019mg | 0.066mg | |
Селен | 21.8µg | 16.7µg | |
Витамин E | 0.1mg | 0.22mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.21mg | 0.213mg | |
Витамин B3 | 6.75mg | 4.779mg | |
Витамин B5 | 0.63mg | 0.726mg | |
Витамин B6 | 0.11mg | 0.387mg | |
Витамин B9, общий | 15µg | 4µg | |
Витамин B12 | 2.23µg | 0.54µg | |
Витамин K | 0.2µg | ||
Триптофан | 0.247mg | 0.2mg | |
Треонин | 0.904mg | 0.452mg | |
Изолейцин | 1.019mg | 0.813mg | |
Лейцин | 1.642mg | 1.56mg | |
Лизин | 1.865mg | 1.857mg | |
Метионин | 0.542mg | 0.552mg | |
Фенилаланин | 0.86mg | 0.763mg | |
Валин | 1.139mg | 0.847mg | |
Гистидин | 0.669mg | 0.68mg | |
Холестерин | 97mg | 88mg | |
Насыщенные жиры | 12.77g | 1.596g | |
0.007g | |||
Мононенасыщенные жиры | 12.52g | 2.333g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.17g | 1.089g | |
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
31%
Итоговая оценка минералов
44%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фахита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.174g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 726mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lamb ribs ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах