Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Lamb shoulder
  5. Compare
  6. Lamb shoulder vs. Blood sausage

Сравнить продукты Lamb shoulder и Blood sausage

Сравнить

Инфографика

Lamb shoulder vs Blood sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Lamb shoulder
Lamb shoulder
9
:
1
Blood sausage
Blood sausage
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Магний +187.5%
Содержит больше Фосфор +731.8%
Содержит больше Калий +581.6%
Содержит меньше Натрий -90.4%
Содержит больше Цинк +244.6%
Содержит больше Медь +182.5%
Содержит больше Марганец +110%
Содержит больше Селен +63.9%
Содержит больше Железо +215.3%
Lamb shoulder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 77% 17% 79% 23% 9% 123% 38% 3% 139%
Blood sausage
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 240% 6% 10% 4% 89% 36% 14% 2% 85%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Магний +187.5%
Содержит больше Фосфор +731.8%
Содержит больше Калий +581.6%
Содержит меньше Натрий -90.4%
Содержит больше Цинк +244.6%
Содержит больше Медь +182.5%
Содержит больше Марганец +110%
Содержит больше Селен +63.9%
Содержит больше Железо +215.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Lamb shoulder
Lamb shoulder
8
:
2
Blood sausage
Blood sausage
Содержит больше Витамин B1 +28.6%
Содержит больше Витамин B2 +92.3%
Содержит больше Витамин B3 +455%
Содержит больше Витамин B5 +18.3%
Содержит больше Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +155%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.13
Lamb shoulder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 0% 23% 58% 125% 43% 28% 15% 319% 0%
Blood sausage
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 39% 0% 18% 30% 23% 36% 10% 4% 126% 0%
Содержит больше Витамин B1 +28.6%
Содержит больше Витамин B2 +92.3%
Содержит больше Витамин B3 +455%
Содержит больше Витамин B5 +18.3%
Содержит больше Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +155%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.13

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Lamb shoulder
Lamb shoulder
2
:
3
Blood sausage
Blood sausage
Содержит больше Белки +54.3%
Содержит больше Вода +18.2%
Содержит больше Жиры +70.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +76.3%
Lamb shoulder
23% 20% 56%
Белки: 22.53 г
Жиры: 20.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.92 г
Другое: 1.31 г
Blood sausage
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше Белки +54.3%
Содержит больше Вода +18.2%
Содержит больше Жиры +70.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +76.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Lamb shoulder
Lamb shoulder
1
:
2
Blood sausage
Blood sausage
Содержит меньше Насыщенные жиры -34.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +91.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +114.9%
Lamb shoulder
47% 45% 9%
Насыщенные жиры: 8.74 г
Мононенасыщенные жиры: 8.3 г
Полиненасыщенные жиры: 1.61 г
Blood sausage
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: 3.46 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -34.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +91.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +114.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Lamb shoulder Blood sausage
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Lamb shoulder Blood sausage Мнение
0g 1.29g Blood sausage
Белки 22.53g 14.6g Lamb shoulder
Жиры 20.24g 34.5g Blood sausage
Углеводы 0g 1.29g Blood sausage
Калорийность 279kcal 379kcal Blood sausage
Сахар 1.29g Lamb shoulder
Кальций 18mg 6mg Lamb shoulder
Железо 2.03mg 6.4mg Blood sausage
Магний 23mg 8mg Lamb shoulder
Фосфор 183mg 22mg Lamb shoulder
Калий 259mg 38mg Lamb shoulder
Натрий 65mg 680mg Lamb shoulder
Цинк 4.48mg 1.3mg Lamb shoulder
Медь 0.113mg 0.04mg Lamb shoulder
Марганец 0.021mg 0.01mg Lamb shoulder
Селен 25.4µg 15.5µg Lamb shoulder
Витамин E 0.14mg 0.13mg Lamb shoulder
Витамин D 52IU Blood sausage
Витамин D 1.3µg Blood sausage
Витамин B1 0.09mg 0.07mg Lamb shoulder
Витамин B2 0.25mg 0.13mg Lamb shoulder
Витамин B3 6.66mg 1.2mg Lamb shoulder
Витамин B5 0.71mg 0.6mg Lamb shoulder
Витамин B6 0.12mg 0.04mg Lamb shoulder
Витамин B9, общий 20µg 5µg Lamb shoulder
Витамин B12 2.55µg 1µg Lamb shoulder
Триптофан 0.263mg 0.18mg Lamb shoulder
Треонин 0.964mg 0.57mg Lamb shoulder
Изолейцин 1.087mg 0.32mg Lamb shoulder
Лейцин 1.753mg 1.39mg Lamb shoulder
Лизин 1.99mg 1.05mg Lamb shoulder
Метионин 0.578mg 0.2mg Lamb shoulder
Фенилаланин 0.917mg 0.82mg Lamb shoulder
Валин 1.216mg 1.02mg Lamb shoulder
Гистидин 0.714mg 0.71mg Lamb shoulder
Холестерин 92mg 120mg Lamb shoulder
Насыщенные жиры 8.74g 13.4g Lamb shoulder
Мононенасыщенные жиры 8.3g 15.9g Blood sausage
Полиненасыщенные жиры 1.61g 3.46g Blood sausage

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Lamb shoulder Blood sausage
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb leg
Lamb leg
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb loin
Lamb loin
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb ribs raw
Lamb ribs raw
Blood sausage
Blood sausage vs Braunschweiger
Braunschweiger
Blood sausage
Blood sausage vs Brotwurst
Brotwurst
Blood sausage
Blood sausage vs Headcheese
Headcheese

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
Lamb shoulder
24%
Blood sausage
Итоговая оценка минералов
51%
Lamb shoulder
48%
Blood sausage

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 615mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.66g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Lamb shoulder
Продукт Lamb shoulder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Lamb shoulder
Продукт Lamb shoulder более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Blood sausage
Гликемический индекс продукта Blood sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Lamb shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174329/nutrients
  2. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.