Сравнить продукты Lamb shoulder и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+350%
Содержит
больше
Цинк
+166.7%
Содержит
больше
Селен
+96.9%
Содержит
больше
Железо
+106.9%
Содержит
больше
Магний
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+14.8%
Содержит
больше
Калий
+43.6%
Содержит
меньше
Натрий
-16.9%
Содержит
больше
Медь
+88.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Содержит
больше
Кальций
+350%
Содержит
больше
Цинк
+166.7%
Содержит
больше
Селен
+96.9%
Содержит
больше
Железо
+106.9%
Содержит
больше
Магний
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+14.8%
Содержит
больше
Калий
+43.6%
Содержит
меньше
Натрий
-16.9%
Содержит
больше
Медь
+88.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+188.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+192%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+188.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+192%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+658.1%
Содержит
больше
Белки
+30.7%
Содержит
больше
Вода
+17.8%
Содержит
больше
Другое
+51.1%
Белки:
22.53 г
Жиры:
20.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.92 г
Другое:
1.31 г
Белки:
29.45 г
Жиры:
2.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.9 г
Другое:
1.98 г
Содержит
больше
Жиры
+658.1%
Содержит
больше
Белки
+30.7%
Содержит
больше
Вода
+17.8%
Содержит
больше
Другое
+51.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1217.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+177.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.9%
Насыщенные жиры:
8.74 г
Мононенасыщенные жиры:
8.3 г
Полиненасыщенные жиры:
1.61 г
Насыщенные жиры:
0.97 г
Мононенасыщенные жиры:
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
0.58 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1217.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+177.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 22.53g | 29.45g |
|
| Жиры | 20.24g | 2.67g |
|
| Калорийность | 279kcal | 150kcal |
|
| Кальций | 18mg | 4mg |
|
| Железо | 2.03mg | 4.2mg |
|
| Магний | 23mg | 28mg |
|
| Фосфор | 183mg | 210mg |
|
| Калий | 259mg | 372mg |
|
| Натрий | 65mg | 54mg |
|
| Цинк | 4.48mg | 1.68mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.213mg |
|
| Марганец | 0.021mg | 0.022mg |
|
| Селен | 25.4µg | 12.9µg |
|
| Витамин E | 0.14mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.26mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.73mg |
|
| Витамин B3 | 6.66mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.71mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.12mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 2.55µg |
|
|
| Триптофан | 0.263mg |
|
|
| Треонин | 0.964mg | 1.362mg |
|
| Изолейцин | 1.087mg | 1.126mg |
|
| Лейцин | 1.753mg | 2.489mg |
|
| Лизин | 1.99mg | 2.462mg |
|
| Метионин | 0.578mg | 0.838mg |
|
| Фенилаланин | 0.917mg | 1.166mg |
|
| Валин | 1.216mg | 1.31mg |
|
| Гистидин | 0.714mg | 1.401mg |
|
| Холестерин | 92mg | 126mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.74g | 0.97g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.3g | 0.63g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.61g | 0.58g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
20%
Итоговая оценка минералов
51%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb shoulder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Lamb shoulder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах