Сравнить продукты Luncheon meat и Scrapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Фосфор
+123.7%
Содержит
больше
Калий
+89.9%
Содержит
больше
Цинк
+102.8%
Содержит
больше
Селен
+120.1%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Железо
+94.8%
Содержит
меньше
Натрий
-41.2%
Содержит
больше
Медь
+606.7%
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Фосфор
+123.7%
Содержит
больше
Калий
+89.9%
Содержит
больше
Цинк
+102.8%
Содержит
больше
Селен
+120.1%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Железо
+94.8%
Содержит
меньше
Натрий
-41.2%
Содержит
больше
Медь
+606.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B1
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+129.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+126.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+196.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.15
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.116
Содержит
больше
Витамин B1
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+129.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+126.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+196.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.15
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.116
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+117.1%
Содержит
больше
Другое
+83.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1251.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.87
Одинаковое количество вещества Вода - 62.47
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
Белки:
8.06 г
Жиры:
13.87 г
Углеводы:
14.06 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.54 г
Содержит
больше
Белки
+117.1%
Содержит
больше
Другое
+83.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1251.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.87
Одинаковое количество вещества Вода - 62.47
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.156
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.664
Насыщенные жиры:
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
1.565 г
Насыщенные жиры:
4.732 г
Мононенасыщенные жиры:
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
1.664 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.156
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.664
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.04g | 13.76g | ||
Белки | 17.5g | 8.06g | |
Жиры | 12.77g | 13.87g | |
Углеводы | 1.04g | 14.06g | |
Калорийность | 189kcal | 213kcal | |
Сахар | 0g | 0.2g | |
Клетчатка | 0g | 0.3g | |
Кальций | 5mg | 7mg | |
Железо | 0.97mg | 1.89mg | |
Магний | 18mg | 13mg | |
Фосфор | 170mg | 76mg | |
Калий | 300mg | 158mg | |
Натрий | 820mg | 482mg | |
Цинк | 2.15mg | 1.06mg | |
Медь | 0.03mg | 0.212mg | |
Марганец | 0.037mg | ||
Селен | 38.3µg | 17.4µg | |
Витамин A | 0IU | 2086IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 626µg | |
Витамин E | 0.16mg | 0.15mg | |
Витамин D | 13IU | ||
Витамин D | 0.3µg | ||
Витамин C | 0mg | 2.5mg | |
Витамин B1 | 0.128mg | 0.116mg | |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.287mg | |
Витамин B3 | 5.225mg | 2.273mg | |
Витамин B5 | 0.613mg | ||
Витамин B6 | 0.272mg | 0.12mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.92µg | 0.31µg | |
Витамин K | 0µg | 3.4µg | |
Холестерин | 78mg | 49mg | |
Насыщенные жиры | 3.944g | 4.732g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.685g | 6.156g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.565g | 1.664g | |
0.055g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
30%
Итоговая оценка минералов
54%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scrapple содержит меньше вещества Натрий (Разница - 338mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Luncheon meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Luncheon meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.788g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Luncheon meat более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах