Сравнить продукты McDonald's Filet-O-Fish и Nachos Supreme
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+155.3%
Содержит
больше
Железо
+54.5%
Содержит
больше
Марганец
+29.7%
Содержит
больше
Селен
+214.8%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+11.7%
Содержит
больше
Калий
+35.5%
Содержит
меньше
Натрий
-19.8%
Содержит
больше
Цинк
+81%
Содержит
больше
Медь
+57.6%
Содержит
больше
Кальций
+155.3%
Содержит
больше
Железо
+54.5%
Содержит
больше
Марганец
+29.7%
Содержит
больше
Селен
+214.8%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+11.7%
Содержит
больше
Калий
+35.5%
Содержит
меньше
Натрий
-19.8%
Содержит
больше
Цинк
+81%
Содержит
больше
Медь
+57.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+189%
Содержит
больше
Витамин B3
+119.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+248.4%
Содержит
больше
Витамин E
+49.6%
Содержит
больше
Витамин K
+30.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.137
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+189%
Содержит
больше
Витамин B3
+119.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+248.4%
Содержит
больше
Витамин E
+49.6%
Содержит
больше
Витамин K
+30.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.137
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+81.3%
Содержит
больше
Жиры
+17.3%
Содержит
больше
Углеводы
+23.4%
Содержит
больше
Другое
+10.2%
Содержит
больше
Вода
+27.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.77
Белки:
11.26 г
Жиры:
14.64 г
Углеводы:
26.39 г
Вода:
45.76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
6.21 г
Жиры:
12.48 г
Углеводы:
21.39 г
Вода:
58.15 г
Другое:
1.77 г
Содержит
больше
Белки
+81.3%
Содержит
больше
Жиры
+17.3%
Содержит
больше
Углеводы
+23.4%
Содержит
больше
Другое
+10.2%
Содержит
больше
Вода
+27.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.77
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+138.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.549
Насыщенные жиры:
2.833 г
Мононенасыщенные жиры:
4.005 г
Полиненасыщенные жиры:
5.952 г
Насыщенные жиры:
2.549 г
Мононенасыщенные жиры:
6.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.496 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+138.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.549
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+334.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+614.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+170%
Содержит
больше
Лактоза
+335%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0.2 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.97 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0.23 г
Фруктоза:
0.27 г
Лактоза:
0.87 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+334.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+614.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+170%
Содержит
больше
Лактоза
+335%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
24.99g | 17.69g | ||
Белки | 11.26g | 6.21g | |
Жиры | 14.64g | 12.48g | |
Углеводы | 26.39g | 21.39g | |
Калорийность | 282kcal | 223kcal | |
Крахмал | 14.97g | ||
Фруктоза | 1.93g | 0.27g | |
Сахар | 3.67g | 1.63g | |
Клетчатка | 1.4g | 3.7g | |
Кальций | 120mg | 47mg | |
Железо | 1.56mg | 1.01mg | |
Магний | 27mg | 33mg | |
Фосфор | 137mg | 153mg | |
Калий | 220mg | 298mg | |
Натрий | 434mg | 348mg | |
Цинк | 0.58mg | 1.05mg | |
Медь | 0.066mg | 0.104mg | |
Марганец | 0.262mg | 0.202mg | |
Селен | 25.5µg | 8.1µg | |
Витамин A | 242IU | ||
Витамин A, RAE | 42µg | ||
Витамин E | 1.17mg | 1.75mg | |
Витамин C | 0.3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.211mg | 0.073mg | |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.137mg | |
Витамин B3 | 2.22mg | 1.01mg | |
Витамин B5 | 0.33mg | ||
Витамин B6 | 0.158mg | ||
Витамин B9, общий | 21µg | 14µg | |
Витамин B12 | 1.08µg | 0.31µg | |
Витамин K | 4.9µg | 6.4µg | |
Триптофан | 0.059mg | ||
Треонин | 0.216mg | ||
Изолейцин | 0.275mg | ||
Лейцин | 0.541mg | ||
Лизин | 0.344mg | ||
Метионин | 0.118mg | ||
Фенилаланин | 0.285mg | ||
Валин | 0.325mg | ||
Гистидин | 0.187mg | ||
Холестерин | 32mg | 14mg | |
Транс-жиры | 0.128g | 0.167g | |
Насыщенные жиры | 2.833g | 2.549g | |
0.061g | 0g | ||
0.03g | 0.001g | ||
0.005g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.005g | 6.661g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.952g | 2.496g | |
0.007g | 0.005g | ||
5.106g | 2.098g | ||
0.024g | 0.012g | ||
0.614g | 0.315g | ||
0.006g | 0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
20%
Итоговая оценка минералов
46%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.284g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах