Сравнить продукты McDonald's Filet-O-Fish и Pepperoni Pizza
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+22.7%
Содержит
больше
Калий
+10.6%
Содержит
меньше
Натрий
-37.3%
Содержит
больше
Селен
+23.8%
Содержит
больше
Кальций
+21.7%
Содержит
больше
Железо
+37.2%
Содержит
больше
Фосфор
+49.6%
Содержит
больше
Цинк
+165.5%
Содержит
больше
Медь
+59.1%
Содержит
больше
Марганец
+37.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 199
Содержит
больше
Магний
+22.7%
Содержит
больше
Калий
+10.6%
Содержит
меньше
Натрий
-37.3%
Содержит
больше
Селен
+23.8%
Содержит
больше
Кальций
+21.7%
Содержит
больше
Железо
+37.2%
Содержит
больше
Фосфор
+49.6%
Содержит
больше
Цинк
+165.5%
Содержит
больше
Медь
+59.1%
Содержит
больше
Марганец
+37.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 199
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+36%
Содержит
больше
Витамин B2
+95.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+73%
Содержит
больше
Витамин K
+293.9%
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+36%
Содержит
больше
Витамин B2
+95.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+73%
Содержит
больше
Витамин K
+293.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+12.2%
Содержит
больше
Углеводы
+15.5%
Содержит
больше
Другое
+29.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 11.97
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.21
Белки:
11.26 г
Жиры:
14.64 г
Углеводы:
26.39 г
Вода:
45.76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
Содержит
больше
Вода
+12.2%
Содержит
больше
Углеводы
+15.5%
Содержит
больше
Другое
+29.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 11.97
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.21
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.2%
Насыщенные жиры:
2.833 г
Мононенасыщенные жиры:
4.005 г
Полиненасыщенные жиры:
5.952 г
Насыщенные жиры:
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
3.465 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+150%
Содержит
больше
Фруктоза
+421.6%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+75%
Содержит
больше
Мальтоза
+367.4%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0.2 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
23.13 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0.35 г
Мальтоза:
2.01 г
Галактоза:
0.07 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+150%
Содержит
больше
Фруктоза
+421.6%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+75%
Содержит
больше
Мальтоза
+367.4%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.99g | 28.69g |
|
|
| Белки | 11.26g | 11.97g |
|
| Жиры | 14.64g | 14.21g |
|
| Углеводы | 26.39g | 30.49g |
|
| Калорийность | 282kcal | 298kcal |
|
| Крахмал | 23.13g |
|
|
| Фруктоза | 1.93g | 0.37g |
|
| Сахар | 3.67g | 3.2g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 1.8g |
|
| Кальций | 120mg | 146mg |
|
| Железо | 1.56mg | 2.14mg |
|
| Магний | 27mg | 22mg |
|
| Фосфор | 137mg | 205mg |
|
| Калий | 220mg | 199mg |
|
| Натрий | 434mg | 692mg |
|
| Цинк | 0.58mg | 1.54mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.105mg |
|
| Марганец | 0.262mg | 0.361mg |
|
| Селен | 25.5µg | 20.6µg |
|
| Витамин A | 171IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 47µg |
|
|
| Витамин E | 1.17mg | 0.78mg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.287mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.254mg |
|
| Витамин B3 | 2.22mg | 3.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.378mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.14mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 21µg |
|
|
| Витамин B12 | 1.08µg | 0.64µg |
|
| Витамин K | 4.9µg | 19.3µg |
|
| Триптофан | 0.116mg |
|
|
| Треонин | 0.374mg |
|
|
| Изолейцин | 0.487mg |
|
|
| Лейцин | 0.952mg |
|
|
| Лизин | 0.652mg |
|
|
| Метионин | 0.247mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.564mg |
|
|
| Валин | 0.604mg |
|
|
| Гистидин | 0.322mg |
|
|
| Холестерин | 32mg | 25mg |
|
| Транс-жиры | 0.128g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.833g | 5.271g |
|
| 0.061g |
|
||
| 0.03g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.005g | 4.415g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.952g | 3.465g |
|
| 0.007g | 0.025g |
|
|
| 5.106g |
|
||
| 0.024g | 0g |
|
|
| 0.614g | 0.357g |
|
|
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
34%
Итоговая оценка минералов
46%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pepperoni Pizza более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 258mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.438g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Filet-O-Fish ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах