Сравнить продукты McDonald's french fries и McDonald's hamburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+76.2%
Содержит
больше
Фосфор
+18.7%
Содержит
больше
Калий
+210.4%
Содержит
меньше
Натрий
-61.7%
Содержит
больше
Медь
+18.8%
Содержит
больше
Кальций
+568.4%
Содержит
больше
Железо
+258.8%
Содержит
больше
Цинк
+282.4%
Содержит
больше
Марганец
+29.3%
Содержит
больше
Селен
+6450%
Содержит
больше
Магний
+76.2%
Содержит
больше
Фосфор
+18.7%
Содержит
больше
Калий
+210.4%
Содержит
меньше
Натрий
-61.7%
Содержит
больше
Медь
+18.8%
Содержит
больше
Кальций
+568.4%
Содержит
больше
Железо
+258.8%
Содержит
больше
Цинк
+282.4%
Содержит
больше
Марганец
+29.3%
Содержит
больше
Селен
+6450%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+833.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+545.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.1%
Содержит
больше
Витамин C
+833.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+545.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+53.3%
Содержит
больше
Углеводы
+40.6%
Содержит
больше
Белки
+278.9%
Содержит
больше
Вода
+21.6%
Содержит
больше
Другое
+14.1%
Белки:
3.41 г
Жиры:
15.47 г
Углеводы:
42.58 г
Вода:
36.63 г
Другое:
1.91 г
Белки:
12.92 г
Жиры:
10.09 г
Углеводы:
30.28 г
Вода:
44.53 г
Другое:
2.18 г
Содержит
больше
Жиры
+53.3%
Содержит
больше
Углеводы
+40.6%
Содержит
больше
Белки
+278.9%
Содержит
больше
Вода
+21.6%
Содержит
больше
Другое
+14.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+95.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+232.9%
Насыщенные жиры:
2.271 г
Мононенасыщенные жиры:
7.379 г
Полиненасыщенные жиры:
4.727 г
Насыщенные жиры:
3.504 г
Мононенасыщенные жиры:
3.768 г
Полиненасыщенные жиры:
1.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+95.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+232.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
38.23 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.1 г
Фруктоза:
3.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.68g | 28.98g |
|
|
| Белки | 3.41g | 12.92g |
|
| Жиры | 15.47g | 10.09g |
|
| Углеводы | 42.58g | 30.28g |
|
| Калорийность | 323kcal | 264kcal |
|
| Крахмал | 38.23g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 3.3g |
|
| Сахар | 0.21g | 6.03g |
|
| Клетчатка | 3.9g | 1.3g |
|
| Кальций | 19mg | 127mg |
|
| Железо | 0.8mg | 2.87mg |
|
| Магний | 37mg | 21mg |
|
| Фосфор | 127mg | 107mg |
|
| Калий | 596mg | 192mg |
|
| Натрий | 189mg | 494mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 1.95mg |
|
| Медь | 0.114mg | 0.096mg |
|
| Марганец | 0.249mg | 0.322mg |
|
| Селен | 0.4µg | 26.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 55IU |
|
| Витамин E | 1.38mg |
|
|
| Витамин C | 5.6mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.247mg |
|
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.239mg |
|
| Витамин B3 | 3.22mg | 4.544mg |
|
| Витамин B5 | 0.59mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.38mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 64µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.83µg |
|
|
| Витамин K | 16µg |
|
|
| Холестерин | 27mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.064g | 0.428g |
|
| Насыщенные жиры | 2.271g | 3.504g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.379g | 3.768g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.727g | 1.42g |
|
| 0.009g | 0.004g |
|
|
| 4.251g | 1.135g |
|
|
| 0.031g | 0.004g |
|
|
| 0.382g | 0.134g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
30%
Итоговая оценка минералов
28%
56%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's hamburger ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Натрий (Разница - 305mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.233g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах