Сравнить продукты McDonald's Quarter Pounder и McDonald's hamburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+15.9%
Содержит
больше
Калий
+18.2%
Содержит
меньше
Натрий
-13.6%
Содержит
больше
Цинк
+37.9%
Содержит
больше
Медь
+11.5%
Содержит
больше
Кальций
+51.2%
Содержит
больше
Железо
+19.1%
Содержит
больше
Марганец
+61.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Содержит
больше
Фосфор
+15.9%
Содержит
больше
Калий
+18.2%
Содержит
меньше
Натрий
-13.6%
Содержит
больше
Цинк
+37.9%
Содержит
больше
Медь
+11.5%
Содержит
больше
Кальций
+51.2%
Содержит
больше
Железо
+19.1%
Содержит
больше
Марганец
+61.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+35%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 55
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.544
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+35%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 55
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.544
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+14.5%
Содержит
больше
Вода
+13.1%
Содержит
больше
Углеводы
+36.6%
Содержит
больше
Другое
+20.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.92
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
Белки:
12.92 г
Жиры:
10.09 г
Углеводы:
30.28 г
Вода:
44.53 г
Другое:
2.18 г
Содержит
больше
Жиры
+14.5%
Содержит
больше
Вода
+13.1%
Содержит
больше
Углеводы
+36.6%
Содержит
больше
Другое
+20.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.92
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+401.8%
Насыщенные жиры:
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.283 г
Насыщенные жиры:
3.504 г
Мононенасыщенные жиры:
3.768 г
Полиненасыщенные жиры:
1.42 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+401.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+15.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+50%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 2.1
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.91 г
Фруктоза:
2.2 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.1 г
Фруктоза:
3.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+15.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+50%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 2.1
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.57g | 28.98g |
|
|
| Белки | 14.1g | 12.92g |
|
| Жиры | 11.55g | 10.09g |
|
| Углеводы | 22.17g | 30.28g |
|
| Калорийность | 244kcal | 264kcal |
|
| Фруктоза | 2.2g | 3.3g |
|
| Сахар | 5.13g | 6.03g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.3g |
|
| Кальций | 84mg | 127mg |
|
| Железо | 2.41mg | 2.87mg |
|
| Магний | 22mg | 21mg |
|
| Фосфор | 124mg | 107mg |
|
| Калий | 227mg | 192mg |
|
| Натрий | 427mg | 494mg |
|
| Цинк | 2.69mg | 1.95mg |
|
| Медь | 0.107mg | 0.096mg |
|
| Марганец | 0.199mg | 0.322mg |
|
| Селен | 26.2µg |
|
|
| Витамин A | 56IU | 55IU |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.247mg |
|
| Витамин B2 | 0.344mg | 0.239mg |
|
| Витамин B3 | 4.452mg | 4.544mg |
|
| Витамин B9, общий | 56µg | 64µg |
|
| Витамин B12 | 1.28µg | 0.83µg |
|
| Холестерин | 39mg | 27mg |
|
| Транс-жиры | 0.724g | 0.428g |
|
| Насыщенные жиры | 4.008g | 3.504g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.202g | 3.768g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.283g | 1.42g |
|
| 0.004g |
|
||
| 1.135g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.134g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
30%
Итоговая оценка минералов
40%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.504g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах