Сравнить продукты McDonald's Quarter Pounder и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+61.5%
Содержит
больше
Железо
+15.9%
Содержит
больше
Фосфор
+175.6%
Содержит
больше
Цинк
+284.3%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Калий
+32.6%
Содержит
больше
Медь
+62.6%
Содержит
больше
Марганец
+101%
Одинаковое количество вещества Натрий - 454
Содержит
больше
Кальций
+61.5%
Содержит
больше
Железо
+15.9%
Содержит
больше
Фосфор
+175.6%
Содержит
больше
Цинк
+284.3%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Калий
+32.6%
Содержит
больше
Медь
+62.6%
Содержит
больше
Марганец
+101%
Одинаковое количество вещества Натрий - 454
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+156%
Содержит
больше
Витамин A
+173.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.9
Содержит
больше
Витамин B2
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+156%
Содержит
больше
Витамин A
+173.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+117.6%
Содержит
больше
Жиры
+85.7%
Содержит
больше
Углеводы
+48.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 52.53
Одинаковое количество вещества Другое - 1.85
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Содержит
больше
Белки
+117.6%
Содержит
больше
Жиры
+85.7%
Содержит
больше
Углеводы
+48.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 52.53
Одинаковое количество вещества Другое - 1.85
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94.7%
Насыщенные жиры:
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.283 г
Насыщенные жиры:
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
0.551 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.57g | 32.92g |
|
|
| Белки | 14.1g | 6.48g |
|
| Жиры | 11.55g | 6.22g |
|
| Углеводы | 22.17g | 32.92g |
|
| Калорийность | 244kcal | 206kcal |
|
| Фруктоза | 2.2g |
|
|
| Сахар | 5.13g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g |
|
|
| Кальций | 84mg | 52mg |
|
| Железо | 2.41mg | 2.08mg |
|
| Магний | 22mg | 40mg |
|
| Фосфор | 124mg | 45mg |
|
| Калий | 227mg | 301mg |
|
| Натрий | 427mg | 454mg |
|
| Цинк | 2.69mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.107mg | 0.174mg |
|
| Марганец | 0.199mg | 0.4mg |
|
| Селен | 10.1µg |
|
|
| Витамин A | 56IU | 153IU |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.9mg | |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.344mg | 0.28mg |
|
| Витамин B3 | 4.452mg | 1.87mg |
|
| Витамин B5 | 0.92mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.14mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 56µg | 40µg |
|
| Витамин B12 | 1.28µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.079mg |
|
|
| Треонин | 0.244mg |
|
|
| Изолейцин | 0.27mg |
|
|
| Лейцин | 0.504mg |
|
|
| Лизин | 0.343mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.351mg |
|
|
| Валин | 0.319mg |
|
|
| Гистидин | 0.172mg |
|
|
| Холестерин | 39mg | 2mg |
|
| Транс-жиры | 0.724g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.008g | 3.174g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.202g | 2.184g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.283g | 0.551g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
30%
Итоговая оценка минералов
40%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.834g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Quarter Pounder ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах