Сравнить продукты McDonald's Quarter Pounder и буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +61.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +284.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +156% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.28µg | 0.5µg | 33% |
| Цинк | 2.69mg | 0.7mg | 18% |
| Селен | 10.1µg | 18% | |
| Витамин B5 | 0.92mg | 18% | |
| Витамин B3 | 4.452mg | 1.87mg | 16% |
| Белки | 14.1g | 6.48g | 15% |
| Холестерин | 39mg | 2mg | 12% |
| Фосфор | 124mg | 45mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 11% | |
| Марганец | 0.199mg | 0.4mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.29mg | 9% |
| Жиры | 11.55g | 6.22g | 8% |
| Медь | 0.107mg | 0.174mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Витамин B2 | 0.344mg | 0.28mg | 5% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.202g | 2.184g | 5% |
| Углеводы | 22.17g | 32.92g | 4% |
| Магний | 22mg | 40mg | 4% |
| Железо | 2.41mg | 2.08mg | 4% |
| Витамин B9 | 56µg | 40µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 4.008g | 3.174g | 4% |
| Кальций | 84mg | 52mg | 3% |
| Фруктоза | 2.2g | 3% | |
| Калорийность | 244kcal | 206kcal | 2% |
| Калий | 227mg | 301mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.283g | 0.551g | 2% |
| Натрий | 427mg | 454mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.8g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 173kcal | 318kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 41g | 49g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.1 | 0.86 | N/A |
| Витамин C | 0.9mg | 0.9mg | 0% |
| Чистые углеводы | 20.57g | 32.92g | N/A |
| Сахар | 5.13g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.724g | N/A | |
| Триптофан | 0.079mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.27mg | 0% | |
| Лейцин | 0.504mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0% | |
| Валин | 0.319mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +117.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.283 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.7% |
