Сравнить продукты McDonald's Quarter Pounder и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+221.3%
Содержит
больше
Цинк
+212.8%
Содержит
больше
Медь
+67.2%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+59.7%
Содержит
больше
Калий
+59.5%
Содержит
меньше
Натрий
-26.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.187
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+221.3%
Содержит
больше
Цинк
+212.8%
Содержит
больше
Медь
+67.2%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+59.7%
Содержит
больше
Калий
+59.5%
Содержит
меньше
Натрий
-26.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.187
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+158.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+606.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+460%
Содержит
больше
Витамин B12
+1728.6%
Содержит
больше
Витамин C
+22.2%
Содержит
больше
Витамин A
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+158.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+606.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+460%
Содержит
больше
Витамин B12
+1728.6%
Содержит
больше
Витамин C
+22.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+226.4%
Содержит
больше
Вода
+34.7%
Содержит
больше
Жиры
+86.1%
Содержит
больше
Углеводы
+57.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.87
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Содержит
больше
Белки
+226.4%
Содержит
больше
Вода
+34.7%
Содержит
больше
Жиры
+86.1%
Содержит
больше
Углеводы
+57.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+233.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1680.9%
Насыщенные жиры:
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.283 г
Насыщенные жиры:
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
5.04 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+233.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1680.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+140.9%
Содержит
больше
Лактоза
+2228.6%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.91 г
Фруктоза:
2.2 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+140.9%
Содержит
больше
Лактоза
+2228.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
20.57g | 31.71g | ||
Белки | 14.1g | 4.32g | |
Жиры | 11.55g | 21.5g | |
Углеводы | 22.17g | 34.91g | |
Калорийность | 244kcal | 343kcal | |
Крахмал | 28.33g | ||
Фруктоза | 2.2g | 0g | |
Сахар | 5.13g | 2.17g | |
Клетчатка | 1.6g | 3.2g | |
Кальций | 84mg | 63mg | |
Железо | 2.41mg | 0.75mg | |
Магний | 22mg | 42mg | |
Фосфор | 124mg | 198mg | |
Калий | 227mg | 362mg | |
Натрий | 427mg | 313mg | |
Цинк | 2.69mg | 0.86mg | |
Медь | 0.107mg | 0.064mg | |
Марганец | 0.199mg | 0.187mg | |
Селен | 8.6µg | ||
Витамин A | 56IU | 21IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | ||
Витамин E | 4.08mg | ||
Витамин C | 0.9mg | 1.1mg | |
Витамин B1 | 0.183mg | 0.123mg | |
Витамин B2 | 0.344mg | 0.133mg | |
Витамин B3 | 4.452mg | 0.63mg | |
Витамин B5 | 0.38mg | ||
Витамин B6 | 0.215mg | ||
Витамин B9, общий | 56µg | 10µg | |
Витамин B12 | 1.28µg | 0.07µg | |
Витамин K | 19.3µg | ||
Триптофан | 0.042mg | ||
Треонин | 0.156mg | ||
Изолейцин | 0.187mg | ||
Лейцин | 0.521mg | ||
Лизин | 0.156mg | ||
Метионин | 0.094mg | ||
Фенилаланин | 0.229mg | ||
Валин | 0.25mg | ||
Гистидин | 0.135mg | ||
Холестерин | 39mg | 3mg | |
Транс-жиры | 0.724g | 0.058g | |
Насыщенные жиры | 4.008g | 2.173g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.202g | 14.02g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.283g | 5.04g | |
0.011g | |||
4.343g | |||
0.032g | |||
0.617g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
25%
Итоговая оценка минералов
40%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.835g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Quarter Pounder ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах