Сравнить продукты McDonald's Quarter Pounder и начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +606.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1728.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +460% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.28µg | 0.07µg | 50% |
| Omega-3 - ALA | 0.617g | 39% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.283g | 5.04g | 32% |
| Витамин E | 4.08mg | 27% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | 26% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.202g | 14.02g | 25% |
| Витамин B3 | 4.452mg | 0.63mg | 24% |
| Железо | 2.41mg | 0.75mg | 21% |
| Белки | 14.1g | 4.32g | 20% |
| Цинк | 2.69mg | 0.86mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 17% | |
| Селен | 8.6µg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.344mg | 0.133mg | 16% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Жиры | 11.55g | 21.5g | 15% |
| Холестерин | 39mg | 3mg | 12% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Витамин B9 | 56µg | 10µg | 12% |
| Фосфор | 124mg | 198mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 4.008g | 2.173g | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.2g | 6% |
| Калорийность | 244kcal | 343kcal | 5% |
| Магний | 22mg | 42mg | 5% |
| Медь | 0.107mg | 0.064mg | 5% |
| Натрий | 427mg | 313mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.123mg | 5% |
| Холин | 26.4mg | 5% | |
| Углеводы | 22.17g | 34.91g | 4% |
| Калий | 227mg | 362mg | 4% |
| Фруктоза | 2.2g | 0g | 3% |
| Кальций | 84mg | 63mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Марганец | 0.199mg | 0.187mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.8g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 173kcal | 794kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 41g | 29g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.1 | 8.8 | N/A |
| Витамин C | 0.9mg | 1.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 20.57g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 5.13g | 2.17g | N/A |
| Транс-жиры | 0.724g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.187mg | 0% | |
| Лейцин | 0.521mg | 0% | |
| Лизин | 0.156mg | 0% | |
| Метионин | 0.094mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0% | |
| Валин | 0.25mg | 0% | |
| Гистидин | 0.135mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +226.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.283 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +233.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1680.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.91 г
Фруктоза:
2.2 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +140.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +2228.6% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
