Сравнить продукты McGriddles и Yogurt parfait
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+189.8%
Содержит
больше
Фосфор
+239.8%
Содержит
больше
Медь
+46.3%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+21.4%
Содержит
больше
Калий
+30.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+17.1%
Содержит
больше
Железо
+189.8%
Содержит
больше
Фосфор
+239.8%
Содержит
больше
Медь
+46.3%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+21.4%
Содержит
больше
Калий
+30.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+17.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+198.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+331.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+115.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+37.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+225.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+198.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+331.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+115.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+37.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+225.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+150.3%
Содержит
больше
Жиры
+1658.4%
Содержит
больше
Углеводы
+97%
Содержит
больше
Другое
+212.7%
Содержит
больше
Вода
+96.9%
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
Белки:
3.36 г
Жиры:
1.01 г
Углеводы:
15.86 г
Вода:
78.98 г
Другое:
0.79 г
Содержит
больше
Белки
+150.3%
Содержит
больше
Жиры
+1658.4%
Содержит
больше
Углеводы
+97%
Содержит
больше
Другое
+212.7%
Содержит
больше
Вода
+96.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2353.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2023.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.3%
Насыщенные жиры:
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
2.591 г
Насыщенные жиры:
0.525 г
Мононенасыщенные жиры:
0.307 г
Полиненасыщенные жиры:
0.122 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2353.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2023.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 30.25g | 14.76g |
|
|
| Белки | 8.41g | 3.36g |
|
| Жиры | 17.76g | 1.01g |
|
| Углеводы | 31.25g | 15.86g |
|
| Калорийность | 312kcal | 84kcal |
|
| Фруктоза | 0.14g |
|
|
| Сахар | 11.23g | 11.68g |
|
| Клетчатка | 1g | 1.1g |
|
| Кальций | 63mg | 105mg |
|
| Железо | 1.42mg | 0.49mg |
|
| Магний | 14mg | 17mg |
|
| Фосфор | 316mg | 93mg |
|
| Калий | 145mg | 189mg |
|
| Натрий | 737mg | 49mg |
|
| Цинк | 0.76mg | 0.89mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.054mg |
|
| Марганец | 0.198mg |
|
|
| Селен | 3.9µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 115IU |
|
| Витамин A, RAE | 30µg |
|
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 14.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.173mg |
|
| Витамин B3 | 3.082mg | 0.714mg |
|
| Витамин B5 | 0.384mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.108mg | 0.233mg |
|
| Витамин B9, общий | 37µg | 51µg |
|
| Витамин B12 | 0.27µg | 0.88µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Холестерин | 24mg | 3mg |
|
| Транс-жиры | 0.956g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 5.435g | 0.525g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.532g | 0.307g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.591g | 0.122g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
28%
Итоговая оценка минералов
40%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Натрий (Разница - 688mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.91g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Yogurt parfait более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McGriddles содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах