Сравнить продукты McGriddles и Yogurt parfait
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +189.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +239.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +198.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +331.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +225.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
Белки:
3.36 г
Жиры:
1.01 г
Углеводы:
15.86 г
Вода:
78.98 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +150.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1658.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +212.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.591 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.307 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2353.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2023.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 316mg | 93mg | 32% |
| Натрий | 737mg | 49mg | 30% |
| Жиры | 17.76g | 1.01g | 26% |
| Витамин B12 | 0.27µg | 0.88µg | 25% |
| Насыщенные жиры | 5.435g | 0.525g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.532g | 0.307g | 18% |
| Витамин C | 0mg | 14.3mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.591g | 0.122g | 16% |
| Витамин B3 | 3.082mg | 0.714mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.07mg | 12% |
| Железо | 1.42mg | 0.49mg | 12% |
| Калорийность | 312kcal | 84kcal | 11% |
| Белки | 8.41g | 3.36g | 10% |
| Витамин B6 | 0.108mg | 0.233mg | 10% |
| Марганец | 0.198mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.384mg | 8% | |
| Селен | 3.9µg | 7% | |
| Холестерин | 24mg | 3mg | 7% |
| Углеводы | 31.25g | 15.86g | 5% |
| Кальций | 63mg | 105mg | 4% |
| Витамин B9 | 37µg | 51µg | 4% |
| Витамин A | 30µg | 3% | |
| Медь | 0.079mg | 0.054mg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Холин | 11.9mg | 2% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.173mg | 1% |
| Цинк | 0.76mg | 0.89mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Калий | 145mg | 189mg | 1% |
| Магний | 14mg | 17mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 30.25g | 14.76g | N/A |
| Сахар | 11.23g | 11.68g | N/A |
| Клетчатка | 1g | 1.1g | 0% |
| Транс-жиры | 0.956g | 0g | N/A |
| Фруктоза | 0.14g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
27%
Итоговая оценка минералов
40%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Натрий (Разница - 688mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.91g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Yogurt parfait более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McGriddles содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах