Сравнить продукты Nachos Supreme и McDonald's Filet-O-Fish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+11.7%
Содержит
больше
Калий
+35.5%
Содержит
меньше
Натрий
-19.8%
Содержит
больше
Цинк
+81%
Содержит
больше
Медь
+57.6%
Содержит
больше
Кальций
+155.3%
Содержит
больше
Железо
+54.5%
Содержит
больше
Марганец
+29.7%
Содержит
больше
Селен
+214.8%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+11.7%
Содержит
больше
Калий
+35.5%
Содержит
меньше
Натрий
-19.8%
Содержит
больше
Цинк
+81%
Содержит
больше
Медь
+57.6%
Содержит
больше
Кальций
+155.3%
Содержит
больше
Железо
+54.5%
Содержит
больше
Марганец
+29.7%
Содержит
больше
Селен
+214.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+49.6%
Содержит
больше
Витамин K
+30.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+189%
Содержит
больше
Витамин B3
+119.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+248.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.13
Содержит
больше
Витамин E
+49.6%
Содержит
больше
Витамин K
+30.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+189%
Содержит
больше
Витамин B3
+119.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+248.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.13
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+27.1%
Содержит
больше
Белки
+81.3%
Содержит
больше
Жиры
+17.3%
Содержит
больше
Углеводы
+23.4%
Содержит
больше
Другое
+10.2%
Белки:
6.21 г
Жиры:
12.48 г
Углеводы:
21.39 г
Вода:
58.15 г
Другое:
1.77 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
14.64 г
Углеводы:
26.39 г
Вода:
45.76 г
Другое:
1.95 г
Содержит
больше
Вода
+27.1%
Содержит
больше
Белки
+81.3%
Содержит
больше
Жиры
+17.3%
Содержит
больше
Углеводы
+23.4%
Содержит
больше
Другое
+10.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+138.5%
Насыщенные жиры:
2.549 г
Мононенасыщенные жиры:
6.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.496 г
Насыщенные жиры:
2.833 г
Мононенасыщенные жиры:
4.005 г
Полиненасыщенные жиры:
5.952 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+138.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+170%
Содержит
больше
Лактоза
+335%
Содержит
больше
Глюкоза
+334.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+614.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
14.97 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0.23 г
Фруктоза:
0.27 г
Лактоза:
0.87 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0.2 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+170%
Содержит
больше
Лактоза
+335%
Содержит
больше
Глюкоза
+334.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+614.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.69g | 24.99g |
|
|
| Белки | 6.21g | 11.26g |
|
| Жиры | 12.48g | 14.64g |
|
| Углеводы | 21.39g | 26.39g |
|
| Калорийность | 223kcal | 282kcal |
|
| Крахмал | 14.97g |
|
|
| Фруктоза | 0.27g | 1.93g |
|
| Сахар | 1.63g | 3.67g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 1.4g |
|
| Кальций | 47mg | 120mg |
|
| Железо | 1.01mg | 1.56mg |
|
| Магний | 33mg | 27mg |
|
| Фосфор | 153mg | 137mg |
|
| Калий | 298mg | 220mg |
|
| Натрий | 348mg | 434mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 0.58mg |
|
| Медь | 0.104mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.202mg | 0.262mg |
|
| Селен | 8.1µg | 25.5µg |
|
| Витамин A | 242IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 42µg |
|
|
| Витамин E | 1.75mg | 1.17mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.073mg | 0.211mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 1.01mg | 2.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.33mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.158mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 21µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 1.08µg |
|
| Витамин K | 6.4µg | 4.9µg |
|
| Триптофан | 0.059mg |
|
|
| Треонин | 0.216mg |
|
|
| Изолейцин | 0.275mg |
|
|
| Лейцин | 0.541mg |
|
|
| Лизин | 0.344mg |
|
|
| Метионин | 0.118mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.285mg |
|
|
| Валин | 0.325mg |
|
|
| Гистидин | 0.187mg |
|
|
| Холестерин | 14mg | 32mg |
|
| Транс-жиры | 0.167g | 0.128g |
|
| Насыщенные жиры | 2.549g | 2.833g |
|
| 0g | 0.061g |
|
|
| 0.001g | 0.03g |
|
|
| 0.003g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.661g | 4.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.496g | 5.952g |
|
| 0.005g | 0.007g |
|
|
| 2.098g | 5.106g |
|
|
| 0.012g | 0.024g |
|
|
| 0.315g | 0.614g |
|
|
| 0.004g | 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
26%
Итоговая оценка минералов
35%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.284g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах