Сравнить продукты New England Clam Chowder и Onion soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+350.9%
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
больше
Фосфор
+2788.9%
Содержит
больше
Калий
+294.6%
Содержит
больше
Медь
+139%
Содержит
больше
Селен
+80%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Цинк
+35.1%
Содержит
больше
Марганец
+21.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 516
Содержит
больше
Железо
+350.9%
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
больше
Фосфор
+2788.9%
Содержит
больше
Калий
+294.6%
Содержит
больше
Медь
+139%
Содержит
больше
Селен
+80%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Цинк
+35.1%
Содержит
больше
Марганец
+21.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 516
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+427.3%
Содержит
больше
Витамин E
+90.9%
Содержит
больше
Витамин C
+310%
Содержит
больше
Витамин B1
+363%
Содержит
больше
Витамин B2
+725%
Содержит
больше
Витамин B3
+216.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+160%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+427.3%
Содержит
больше
Витамин E
+90.9%
Содержит
больше
Витамин C
+310%
Содержит
больше
Витамин B1
+363%
Содержит
больше
Витамин B2
+725%
Содержит
больше
Витамин B3
+216.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+160%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+45.1%
Содержит
больше
Углеводы
+54.5%
Содержит
больше
Другое
+18.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.06
Одинаковое количество вещества Вода - 86.35
Белки:
3.17 г
Жиры:
2.06 г
Углеводы:
10.32 г
Вода:
81.49 г
Другое:
2.96 г
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
Содержит
больше
Жиры
+45.1%
Содержит
больше
Углеводы
+54.5%
Содержит
больше
Другое
+18.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.06
Одинаковое количество вещества Вода - 86.35
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Насыщенные жиры:
0.959 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0.959 г
Насыщенные жиры:
0.21 г
Мононенасыщенные жиры:
0.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.53 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.62g | 5.98g |
|
|
| Белки | 3.17g | 3.06g |
|
| Жиры | 2.06g | 1.42g |
|
| Углеводы | 10.32g | 6.68g |
|
| Калорийность | 72kcal | 46kcal |
|
| Сахар | 0.38g | 2.72g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 0.7g | |
| Кальций | 16mg | 22mg |
|
| Железо | 2.48mg | 0.55mg |
|
| Магний | 13mg | 2mg |
|
| Фосфор | 260mg | 9mg |
|
| Калий | 221mg | 56mg |
|
| Натрий | 516mg | 516mg | |
| Цинк | 0.37mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.239mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.165mg | 0.2mg |
|
| Селен | 6.3µg | 3.5µg |
|
| Витамин A | 58IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 17µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.42mg | 0.22mg |
|
| Витамин C | 4.1mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.125mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 1.55mg | 0.49mg |
|
| Витамин B5 | 0.231mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 9.47µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.8µg | 0.4µg |
|
| Холестерин | 6mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.013g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.959g | 0.21g |
|
| 0.011g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.959g | 0.53g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
113%
4%
Итоговая оценка минералов
45%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Onion soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.749g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.34g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт New England Clam Chowder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт New England Clam Chowder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (516 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна