Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Onion powder
  5. Compare
  6. Onion powder vs. Dried rosemary

Сравнить продукты Onion powder и Dried rosemary

Сравнить

Инфографика

Onion powder vs Dried rosemary infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Onion powder
Onion powder
5
:
5
Dried rosemary
Dried rosemary
Содержит больше Фосфор +360%
Содержит больше Цинк +25.4%
Содержит больше Селен +210.9%
Содержит больше Кальций +233.3%
Содержит больше Железо +650%
Содержит больше Магний +94.7%
Содержит меньше Натрий -31.5%
Содержит больше Марганец +43.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 955
Одинаковое количество вещества Медь - 0.55
Onion powder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 116% 147% 81% 138% 87% 10% 111% 197% 170% 78%
Dried rosemary
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 384% 1097% 158% 30% 85% 7% 89% 184% 244% 26%
Содержит больше Фосфор +360%
Содержит больше Цинк +25.4%
Содержит больше Селен +210.9%
Содержит больше Кальций +233.3%
Содержит больше Железо +650%
Содержит больше Магний +94.7%
Содержит меньше Натрий -31.5%
Содержит больше Марганец +43.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 955
Одинаковое количество вещества Медь - 0.55

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Onion powder
Onion powder
3
:
7
Dried rosemary
Dried rosemary
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +161.5%
Содержит больше Витамин B1 +12.5%
Содержит больше Витамин B2 +435%
Содержит больше Витамин B3 +211.5%
Содержит больше Витамин B6 +142.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +379.7%
Onion powder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 78% 115% 19% 7% 44% 166% 48% 0% 11%
Dried rosemary
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 188% 0% 0% 204% 129% 99% 19% 0% 402% 231% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +161.5%
Содержит больше Витамин B1 +12.5%
Содержит больше Витамин B2 +435%
Содержит больше Витамин B3 +211.5%
Содержит больше Витамин B6 +142.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +379.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Onion powder
Onion powder
2
:
3
Dried rosemary
Dried rosemary
Содержит больше Белки +113.3%
Содержит больше Углеводы +23.5%
Содержит больше Жиры +1363.5%
Содержит больше Вода +72.7%
Содержит больше Другое +61.6%
Onion powder
10% 79% 5% 4%
Белки: 10.41 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 79.12 г
Вода: 5.39 г
Другое: 4.04 г
Dried rosemary
5% 15% 64% 9% 7%
Белки: 4.88 г
Жиры: 15.22 г
Углеводы: 64.06 г
Вода: 9.31 г
Другое: 6.53 г
Содержит больше Белки +113.3%
Содержит больше Углеводы +23.5%
Содержит больше Жиры +1363.5%
Содержит больше Вода +72.7%
Содержит больше Другое +61.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Onion powder
Onion powder
1
:
2
Dried rosemary
Dried rosemary
Содержит меньше Насыщенные жиры -97%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1392.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +654.5%
Onion powder
30% 28% 42%
Насыщенные жиры: 0.219 г
Мононенасыщенные жиры: 0.202 г
Полиненасыщенные жиры: 0.31 г
Dried rosemary
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: 7.371 г
Мононенасыщенные жиры: 3.014 г
Полиненасыщенные жиры: 2.339 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -97%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1392.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +654.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Onion powder Dried rosemary
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Onion powder Dried rosemary Мнение
63.92g 21.46g Onion powder
Белки 10.41g 4.88g Onion powder
Жиры 1.04g 15.22g Dried rosemary
Углеводы 79.12g 64.06g Onion powder
Калорийность 341kcal 331kcal Onion powder
Фруктоза 1.67g Onion powder
Сахар 6.63g Dried rosemary
Клетчатка 15.2g 42.6g Dried rosemary
Кальций 384mg 1280mg Dried rosemary
Железо 3.9mg 29.25mg Dried rosemary
Магний 113mg 220mg Dried rosemary
Фосфор 322mg 70mg Onion powder
Калий 985mg 955mg Onion powder
Натрий 73mg 50mg Dried rosemary
Цинк 4.05mg 3.23mg Onion powder
Медь 0.59mg 0.55mg Onion powder
Марганец 1.3mg 1.867mg Dried rosemary
Селен 14.3µg 4.6µg Onion powder
Витамин A 0IU 3128IU Dried rosemary
Витамин A, RAE 0µg 156µg Dried rosemary
Витамин E 0.27mg Onion powder
Витамин C 23.4mg 61.2mg Dried rosemary
Витамин B1 0.457mg 0.514mg Dried rosemary
Витамин B2 0.08mg 0.428mg Dried rosemary
Витамин B3 0.321mg 1mg Dried rosemary
Витамин B5 0.732mg Onion powder
Витамин B6 0.718mg 1.74mg Dried rosemary
Витамин B9, общий 64µg 307µg Dried rosemary
Витамин K 4.1µg Onion powder
Триптофан 0.06mg Onion powder
Треонин 0.14mg Onion powder
Изолейцин 0.14mg Onion powder
Лейцин 0.22mg Onion powder
Лизин 0.49mg Onion powder
Метионин 0.09mg Onion powder
Фенилаланин 0.28mg Onion powder
Валин 0.17mg Onion powder
Гистидин 0.16mg Onion powder
Насыщенные жиры 0.219g 7.371g Onion powder
Мононенасыщенные жиры 0.202g 3.014g Dried rosemary
Полиненасыщенные жиры 0.31g 2.339g Dried rosemary
0.015g Onion powder

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Onion powder Dried rosemary
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Onion powder
Onion powder vs Чесночный порошок
Чесночный порошок
Onion powder
Onion powder vs Паприка
Паприка
Onion powder
Onion powder vs Кайенский перец
Кайенский перец
Dried rosemary
Dried rosemary vs Розмари
Розмари
Dried rosemary
Dried rosemary vs Dried thyme
Dried thyme
Dried rosemary
Dried rosemary vs Dried parsely
Dried parsely

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
Onion powder
106%
Dried rosemary
Итоговая оценка минералов
113%
Onion powder
230%
Dried rosemary

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.152g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried rosemary
Dried rosemary содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dried rosemary
Dried rosemary содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Dried rosemary
Продукт Dried rosemary более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Onion powder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171327/nutrients
  2. Dried rosemary - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171333/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.