Сравнить продукты Onion powder и Dried rosemary
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+360%
Содержит
больше
Цинк
+25.4%
Содержит
больше
Селен
+210.9%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Железо
+650%
Содержит
больше
Магний
+94.7%
Содержит
меньше
Натрий
-31.5%
Содержит
больше
Марганец
+43.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 955
Одинаковое количество вещества Медь - 0.55
Содержит
больше
Фосфор
+360%
Содержит
больше
Цинк
+25.4%
Содержит
больше
Селен
+210.9%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Железо
+650%
Содержит
больше
Магний
+94.7%
Содержит
меньше
Натрий
-31.5%
Содержит
больше
Марганец
+43.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 955
Одинаковое количество вещества Медь - 0.55
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+161.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+435%
Содержит
больше
Витамин B3
+211.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+142.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+379.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+161.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+435%
Содержит
больше
Витамин B3
+211.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+142.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+379.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+113.3%
Содержит
больше
Углеводы
+23.5%
Содержит
больше
Жиры
+1363.5%
Содержит
больше
Вода
+72.7%
Содержит
больше
Другое
+61.6%
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
Содержит
больше
Белки
+113.3%
Содержит
больше
Углеводы
+23.5%
Содержит
больше
Жиры
+1363.5%
Содержит
больше
Вода
+72.7%
Содержит
больше
Другое
+61.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1392.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+654.5%
Насыщенные жиры:
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.31 г
Насыщенные жиры:
7.371 г
Мононенасыщенные жиры:
3.014 г
Полиненасыщенные жиры:
2.339 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1392.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+654.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.92g | 21.46g | ||
Белки | 10.41g | 4.88g | |
Жиры | 1.04g | 15.22g | |
Углеводы | 79.12g | 64.06g | |
Калорийность | 341kcal | 331kcal | |
Фруктоза | 1.67g | ||
Сахар | 6.63g | ||
Клетчатка | 15.2g | 42.6g | |
Кальций | 384mg | 1280mg | |
Железо | 3.9mg | 29.25mg | |
Магний | 113mg | 220mg | |
Фосфор | 322mg | 70mg | |
Калий | 985mg | 955mg | |
Натрий | 73mg | 50mg | |
Цинк | 4.05mg | 3.23mg | |
Медь | 0.59mg | 0.55mg | |
Марганец | 1.3mg | 1.867mg | |
Селен | 14.3µg | 4.6µg | |
Витамин A | 0IU | 3128IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 156µg | |
Витамин E | 0.27mg | ||
Витамин C | 23.4mg | 61.2mg | |
Витамин B1 | 0.457mg | 0.514mg | |
Витамин B2 | 0.08mg | 0.428mg | |
Витамин B3 | 0.321mg | 1mg | |
Витамин B5 | 0.732mg | ||
Витамин B6 | 0.718mg | 1.74mg | |
Витамин B9, общий | 64µg | 307µg | |
Витамин K | 4.1µg | ||
Триптофан | 0.06mg | ||
Треонин | 0.14mg | ||
Изолейцин | 0.14mg | ||
Лейцин | 0.22mg | ||
Лизин | 0.49mg | ||
Метионин | 0.09mg | ||
Фенилаланин | 0.28mg | ||
Валин | 0.17mg | ||
Гистидин | 0.16mg | ||
Насыщенные жиры | 0.219g | 7.371g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.202g | 3.014g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.31g | 2.339g | |
0.015g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
106%
Итоговая оценка минералов
113%
230%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.152g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried rosemary содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dried rosemary содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Dried rosemary более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах