Сравнить продукты Onion powder и Dried rosemary
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +25.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +360% |
Содержит больше СеленСелен | +210.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +94.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +650% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -31.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +43.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +161.5% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +435% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +379.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
Содержит больше БелкиБелки | +113.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1363.5% |
Содержит больше ВодаВода | +72.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +61.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.31 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.371 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.339 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1392.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +654.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 341kcal | 331kcal | |
Белки | 10.41g | 4.88g | |
Жиры | 1.04g | 15.22g | |
Витамин C | 23.4mg | 61.2mg | |
63.92g | 21.46g | ||
Углеводы | 79.12g | 64.06g | |
Магний | 113mg | 220mg | |
Кальций | 384mg | 1280mg | |
Калий | 985mg | 955mg | |
Железо | 3.9mg | 29.25mg | |
Сахар | 6.63g | ||
Клетчатка | 15.2g | 42.6g | |
Медь | 0.59mg | 0.55mg | |
Цинк | 4.05mg | 3.23mg | |
Фосфор | 322mg | 70mg | |
Натрий | 73mg | 50mg | |
Витамин A | 0IU | 3128IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 156µg | |
Витамин E | 0.27mg | ||
Марганец | 1.3mg | 1.867mg | |
Селен | 14.3µg | 4.6µg | |
Витамин B1 | 0.457mg | 0.514mg | |
Витамин B2 | 0.08mg | 0.428mg | |
Витамин B3 | 0.321mg | 1mg | |
Витамин B5 | 0.732mg | ||
Витамин B6 | 0.718mg | 1.74mg | |
Витамин K | 4.1µg | ||
Витамин B9 | 64µg | 307µg | |
Холин | 39mg | ||
Насыщенные жиры | 0.219g | 7.371g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.202g | 3.014g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.31g | 2.339g | |
Триптофан | 0.06mg | ||
Треонин | 0.14mg | ||
Изолейцин | 0.14mg | ||
Лейцин | 0.22mg | ||
Лизин | 0.49mg | ||
Метионин | 0.09mg | ||
Фенилаланин | 0.28mg | ||
Валин | 0.17mg | ||
Гистидин | 0.16mg | ||
Фруктоза | 1.67g | ||
0.015g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
98%
Итоговая оценка минералов
113%
230%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.152g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried rosemary содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dried rosemary содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах