Сравнить продукты Onion powder и Ground ginger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+236.8%
Содержит
больше
Фосфор
+91.7%
Содержит
больше
Цинк
+11.3%
Содержит
больше
Медь
+22.9%
Содержит
больше
Железо
+407.7%
Содержит
больше
Магний
+89.4%
Содержит
больше
Калий
+34%
Содержит
меньше
Натрий
-63%
Содержит
больше
Марганец
+2461.5%
Содержит
больше
Селен
+290.2%
Содержит
больше
Кальций
+236.8%
Содержит
больше
Фосфор
+91.7%
Содержит
больше
Цинк
+11.3%
Содержит
больше
Медь
+22.9%
Содержит
больше
Железо
+407.7%
Содержит
больше
Магний
+89.4%
Содержит
больше
Калий
+34%
Содержит
меньше
Натрий
-63%
Содержит
больше
Марганец
+2461.5%
Содержит
больше
Селен
+290.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3242.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+893.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+392.3%
Содержит
больше
Витамин K
+412.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2896.9%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3242.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+893.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+392.3%
Содержит
больше
Витамин K
+412.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2896.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+15.9%
Содержит
больше
Углеводы
+10.5%
Содержит
больше
Жиры
+307.7%
Содержит
больше
Вода
+84.4%
Содержит
больше
Другое
+29.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 71.62
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
Белки:
8.98 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
71.62 г
Вода:
9.94 г
Другое:
5.22 г
Содержит
больше
Белки
+15.9%
Содержит
больше
Углеводы
+10.5%
Содержит
больше
Жиры
+307.7%
Содержит
больше
Вода
+84.4%
Содержит
больше
Другое
+29.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 71.62
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+137.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+199.7%
Насыщенные жиры:
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.31 г
Насыщенные жиры:
2.599 г
Мононенасыщенные жиры:
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
0.929 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+137.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+199.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+1835%
Содержит
больше
Галактоза
+89.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+67.1%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 1.78
Крахмал:
0 г
Сахароза:
3.87 г
Глюкоза:
0.73 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.36 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.22 г
Фруктоза:
1.78 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Содержит
больше
Сахароза
+1835%
Содержит
больше
Галактоза
+89.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+67.1%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 1.78
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.92g | 57.52g |
|
|
| Белки | 10.41g | 8.98g |
|
| Жиры | 1.04g | 4.24g |
|
| Углеводы | 79.12g | 71.62g |
|
| Калорийность | 341kcal | 335kcal |
|
| Фруктоза | 1.67g | 1.78g |
|
| Сахар | 6.63g | 3.39g |
|
| Клетчатка | 15.2g | 14.1g |
|
| Кальций | 384mg | 114mg |
|
| Железо | 3.9mg | 19.8mg |
|
| Магний | 113mg | 214mg |
|
| Фосфор | 322mg | 168mg |
|
| Калий | 985mg | 1320mg |
|
| Натрий | 73mg | 27mg |
|
| Цинк | 4.05mg | 3.64mg |
|
| Медь | 0.59mg | 0.48mg |
|
| Марганец | 1.3mg | 33.3mg |
|
| Селен | 14.3µg | 55.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0mg |
|
| Витамин C | 23.4mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.457mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 0.321mg | 9.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.732mg | 0.477mg |
|
| Витамин B6 | 0.718mg | 0.626mg |
|
| Витамин B9, общий | 64µg | 13µg |
|
| Витамин K | 4.1µg | 0.8µg |
|
| Триптофан | 0.06mg | 0.152mg |
|
| Треонин | 0.14mg | 0.289mg |
|
| Изолейцин | 0.14mg | 0.341mg |
|
| Лейцин | 0.22mg | 0.513mg |
|
| Лизин | 0.49mg | 0.241mg |
|
| Метионин | 0.09mg | 0.089mg |
|
| Фенилаланин | 0.28mg | 0.311mg |
|
| Валин | 0.17mg | 0.411mg |
|
| Гистидин | 0.16mg | 0.199mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.219g | 2.599g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.202g | 0.479g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.31g | 0.929g |
|
| 0.015g | 0.223g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
35%
Итоговая оценка минералов
113%
603%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.38g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Onion powder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground ginger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground ginger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах