Сравнить продукты Onion powder и Pumpkin pie spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+172.9%
Содержит
больше
Калий
+48.6%
Содержит
больше
Цинк
+70.9%
Содержит
больше
Медь
+21.9%
Содержит
больше
Селен
+53.8%
Содержит
больше
Кальций
+77.6%
Содержит
больше
Железо
+405.4%
Содержит
больше
Магний
+20.4%
Содержит
меньше
Натрий
-28.8%
Содержит
больше
Марганец
+1118.8%
Содержит
больше
Фосфор
+172.9%
Содержит
больше
Калий
+48.6%
Содержит
больше
Цинк
+70.9%
Содержит
больше
Медь
+21.9%
Содержит
больше
Селен
+53.8%
Содержит
больше
Кальций
+77.6%
Содержит
больше
Железо
+405.4%
Содержит
больше
Магний
+20.4%
Содержит
меньше
Натрий
-28.8%
Содержит
больше
Марганец
+1118.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+248.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+79.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+614.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+598.8%
Содержит
больше
Витамин K
+592.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 23.4
Содержит
больше
Витамин B1
+248.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+79.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+614.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+598.8%
Содержит
больше
Витамин K
+592.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 23.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+80.7%
Содержит
больше
Углеводы
+14.2%
Содержит
больше
Жиры
+1111.5%
Содержит
больше
Вода
+57%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.9
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
Содержит
больше
Белки
+80.7%
Содержит
больше
Углеводы
+14.2%
Содержит
больше
Жиры
+1111.5%
Содержит
больше
Вода
+57%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+445.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+151.6%
Насыщенные жиры:
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.31 г
Насыщенные жиры:
6.53 г
Мононенасыщенные жиры:
1.102 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+445.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+151.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.92g | 54.48g |
|
|
| Белки | 10.41g | 5.76g |
|
| Жиры | 1.04g | 12.6g |
|
| Углеводы | 79.12g | 69.28g |
|
| Калорийность | 341kcal | 342kcal |
|
| Фруктоза | 1.67g |
|
|
| Сахар | 6.63g | 7.76g |
|
| Клетчатка | 15.2g | 14.8g |
|
| Кальций | 384mg | 682mg |
|
| Железо | 3.9mg | 19.71mg |
|
| Магний | 113mg | 136mg |
|
| Фосфор | 322mg | 118mg |
|
| Калий | 985mg | 663mg |
|
| Натрий | 73mg | 52mg |
|
| Цинк | 4.05mg | 2.37mg |
|
| Медь | 0.59mg | 0.484mg |
|
| Марганец | 1.3mg | 15.844mg |
|
| Селен | 14.3µg | 9.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 261IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 1.93mg |
|
| Витамин C | 23.4mg | 23.4mg | |
| Витамин B1 | 0.457mg | 0.131mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 0.321mg | 2.243mg |
|
| Витамин B5 | 0.732mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.718mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 64µg | 24µg |
|
| Витамин K | 4.1µg | 28.4µg |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.14mg |
|
|
| Изолейцин | 0.14mg |
|
|
| Лейцин | 0.22mg |
|
|
| Лизин | 0.49mg |
|
|
| Метионин | 0.09mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.28mg |
|
|
| Валин | 0.17mg |
|
|
| Гистидин | 0.16mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.219g | 6.53g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.202g | 1.102g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.31g | 0.78g |
|
| 0.015g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
35%
Итоговая оценка минералов
113%
350%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pumpkin pie spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion powder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.311g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах