Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Onion powder и Бальзамический уксус

Сравнить

Инфографика

Onion powder vs Бальзамический уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1322.2%
Содержит больше Железо +441.7%
Содержит больше Магний +841.7%
Содержит больше Фосфор +1594.7%
Содержит больше Калий +779.5%
Содержит больше Цинк +4962.5%
Содержит больше Медь +2169.2%
Содержит больше Марганец +892.4%
Содержит меньше Натрий -68.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 116% 147% 81% 138% 87% 10% 111% 197% 170% 78%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 27% 9% 9% 10% 3% 3% 9% 18% 0%
Содержит больше Кальций +1322.2%
Содержит больше Железо +441.7%
Содержит больше Магний +841.7%
Содержит больше Фосфор +1594.7%
Содержит больше Калий +779.5%
Содержит больше Цинк +4962.5%
Содержит больше Медь +2169.2%
Содержит больше Марганец +892.4%
Содержит меньше Натрий -68.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 78% 115% 19% 7% 44% 166% 48% 0% 11%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +2024.5%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +364.6%
Содержит больше Вода +1318.4%
Содержит больше Другое +49.3%
10% 79% 5% 4%
Белки: 10.41 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 79.12 г
Вода: 5.39 г
Другое: 4.04 г
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
Содержит больше Белки +2024.5%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +364.6%
Содержит больше Вода +1318.4%
Содержит больше Другое +49.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Глюкоза +937%
Содержит больше Фруктоза +341.9%
58% 11% 25% 5%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 3.87 г
Глюкоза: 0.73 г
Фруктоза: 1.67 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.36 г
51% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 7.57 г
Фруктоза: 7.38 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Глюкоза +937%
Содержит больше Фруктоза +341.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Onion powder Бальзамический уксус
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Onion powder Бальзамический уксус Мнение
63.92g 17.03g Onion powder
Белки 10.41g 0.49g Onion powder
Жиры 1.04g 0g Onion powder
Углеводы 79.12g 17.03g Onion powder
Калорийность 341kcal 88kcal Onion powder
Фруктоза 1.67g 7.38g Бальзамический уксус
Сахар 6.63g 14.95g Onion powder
Клетчатка 15.2g Onion powder
Кальций 384mg 27mg Onion powder
Железо 3.9mg 0.72mg Onion powder
Магний 113mg 12mg Onion powder
Фосфор 322mg 19mg Onion powder
Калий 985mg 112mg Onion powder
Натрий 73mg 23mg Бальзамический уксус
Цинк 4.05mg 0.08mg Onion powder
Медь 0.59mg 0.026mg Onion powder
Марганец 1.3mg 0.131mg Onion powder
Селен 14.3µg Onion powder
Витамин E 0.27mg Onion powder
Витамин C 23.4mg 0mg Onion powder
Витамин B1 0.457mg Onion powder
Витамин B2 0.08mg Onion powder
Витамин B3 0.321mg Onion powder
Витамин B5 0.732mg Onion powder
Витамин B6 0.718mg Onion powder
Витамин B9, общий 64µg Onion powder
Витамин K 4.1µg Onion powder
Триптофан 0.06mg Onion powder
Треонин 0.14mg Onion powder
Изолейцин 0.14mg Onion powder
Лейцин 0.22mg Onion powder
Лизин 0.49mg Onion powder
Метионин 0.09mg Onion powder
Фенилаланин 0.28mg Onion powder
Валин 0.17mg Onion powder
Гистидин 0.16mg Onion powder
Насыщенные жиры 0.219g 0g Бальзамический уксус
Мононенасыщенные жиры 0.202g Onion powder
Полиненасыщенные жиры 0.31g Onion powder
0.015g Onion powder

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Onion powder Бальзамический уксус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
Onion powder
0%
Бальзамический уксус
Итоговая оценка минералов
113%
Onion powder
9%
Бальзамический уксус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.219g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion powder
Onion powder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Onion powder
Гликемический индекс продукта Onion powder ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Onion powder
Onion powder дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Onion powder
Продукт Onion powder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Onion powder
Продукт Onion powder более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Onion powder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171327/nutrients
  2. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.