Сравнить продукты Луковый порошок и бальзамический уксус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +841.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1322.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +779.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +441.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2169.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4962.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1594.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +892.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.59mg | 0.026mg | 63% |
| Клетчатка | 15.2g | 61% | |
| Витамин B6 | 0.718mg | 55% | |
| Марганец | 1.3mg | 0.131mg | 51% |
| Фосфор | 322mg | 19mg | 43% |
| Железо | 3.9mg | 0.72mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.457mg | 38% | |
| Кальций | 384mg | 27mg | 36% |
| Цинк | 4.05mg | 0.08mg | 36% |
| Витамин C | 23.4mg | 0mg | 26% |
| Калий | 985mg | 112mg | 26% |
| Селен | 14.3µg | 26% | |
| Магний | 113mg | 12mg | 24% |
| Углеводы | 79.12g | 17.03g | 21% |
| Белки | 10.41g | 0.49g | 20% |
| Витамин B9 | 64µg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.732mg | 15% | |
| Калорийность | 341kcal | 88kcal | 13% |
| Холин | 39mg | 7% | |
| Фруктоза | 1.67g | 7.38g | 7% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 6% | |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Жиры | 1.04g | 0g | 2% |
| Натрий | 73mg | 23mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.321mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.31g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.219g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.202g | 1% | |
| Omega-3 - ALA | 0.015g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 0.56g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 328kcal | 1796kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 114g | N/A |
| Чистые углеводы | 63.92g | 17.03g | N/A |
| Сахар | 6.63g | 14.95g | N/A |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.14mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.14mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.49mg | 0% | |
| Метионин | 0.09mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.28mg | 0% | |
| Валин | 0.17mg | 0% | |
| Гистидин | 0.16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2024.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +364.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1318.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
3.87 г
Глюкоза:
0.73 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.36 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
7.57 г
Фруктоза:
7.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +937% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +341.9% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
