Сравнить продукты Onion soup и Cheese sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-83.9%
Содержит
больше
Медь
+17.6%
Содержит
больше
Марганец
+284.6%
Содержит
больше
Кальций
+827.3%
Содержит
больше
Магний
+1700%
Содержит
больше
Фосфор
+3044.4%
Содержит
больше
Калий
+664.3%
Содержит
больше
Цинк
+122%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.5
Содержит
меньше
Натрий
-83.9%
Содержит
больше
Медь
+17.6%
Содержит
больше
Марганец
+284.6%
Содержит
больше
Кальций
+827.3%
Содержит
больше
Магний
+1700%
Содержит
больше
Фосфор
+3044.4%
Содержит
больше
Калий
+664.3%
Содержит
больше
Цинк
+122%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+11.1%
Содержит
больше
Витамин A
+1736.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+681.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+3290%
Содержит
больше
Витамин B3
+389.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+355%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1016.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.9
Содержит
больше
Витамин C
+11.1%
Содержит
больше
Витамин A
+1736.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+681.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+3290%
Содержит
больше
Витамин B3
+389.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+355%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1016.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2184.4%
Содержит
больше
Белки
+151%
Содержит
больше
Жиры
+1190.8%
Содержит
больше
Углеводы
+806%
Содержит
больше
Другое
+289.2%
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
Белки:
7.68 г
Жиры:
18.33 г
Углеводы:
60.52 г
Вода:
3.78 г
Другое:
9.69 г
Содержит
больше
Вода
+2184.4%
Содержит
больше
Белки
+151%
Содержит
больше
Жиры
+1190.8%
Содержит
больше
Углеводы
+806%
Содержит
больше
Другое
+289.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1025.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.5%
Насыщенные жиры:
0.21 г
Мононенасыщенные жиры:
0.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.53 г
Насыщенные жиры:
8.44 г
Мононенасыщенные жиры:
6.868 г
Полиненасыщенные жиры:
0.983 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1025.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.98g | 59.52g | ||
Белки | 3.06g | 7.68g | |
Жиры | 1.42g | 18.33g | |
Углеводы | 6.68g | 60.52g | |
Калорийность | 46kcal | 438kcal | |
Сахар | 2.72g | 10.26g | |
Клетчатка | 0.7g | 1g | |
Кальций | 22mg | 204mg | |
Железо | 0.55mg | 0.5mg | |
Магний | 2mg | 36mg | |
Фосфор | 9mg | 283mg | |
Калий | 56mg | 428mg | |
Натрий | 516mg | 3202mg | |
Цинк | 0.5mg | 1.11mg | |
Медь | 0.1mg | 0.085mg | |
Марганец | 0.2mg | 0.052mg | |
Селен | 3.5µg | ||
Витамин A | 11IU | 202IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 56µg | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин C | 1mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.027mg | 0.211mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.678mg | |
Витамин B3 | 0.49mg | 2.399mg | |
Витамин B5 | 0mg | 1.499mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.182mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 134µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.46µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Холестерин | 0mg | 23mg | |
Насыщенные жиры | 0.21g | 8.44g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.61g | 6.868g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.53g | 0.983g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
47%
Итоговая оценка минералов
20%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Onion soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2686mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Onion soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.23g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cheese sauce более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах