Сравнить продукты Onion soup и Томатный суп-пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+66.7%
Содержит
больше
Цинк
+108.3%
Содержит
больше
Медь
+92.3%
Содержит
больше
Марганец
+92.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+166.7%
Содержит
больше
Калий
+201.8%
Содержит
меньше
Натрий
-17.8%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+66.7%
Содержит
больше
Цинк
+108.3%
Содержит
больше
Медь
+92.3%
Содержит
больше
Марганец
+92.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+166.7%
Содержит
больше
Калий
+201.8%
Содержит
меньше
Натрий
-17.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+2554.5%
Содержит
больше
Витамин C
+140%
Содержит
больше
Витамин B2
+45%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.027
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.465
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.036
Содержит
больше
Витамин B6
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+2554.5%
Содержит
больше
Витамин C
+140%
Содержит
больше
Витамин B2
+45%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.027
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.465
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.036
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+232.6%
Содержит
больше
Жиры
+39.2%
Содержит
больше
Другое
+93%
Содержит
больше
Углеводы
+43.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.17
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Содержит
больше
Белки
+232.6%
Содержит
больше
Жиры
+39.2%
Содержит
больше
Другое
+93%
Содержит
больше
Углеводы
+43.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+117.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.22
Насыщенные жиры:
0.21 г
Мононенасыщенные жиры:
0.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.53 г
Насыщенные жиры:
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
0.45 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+117.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.22
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.98g | 9.4g | ||
Белки | 3.06g | 0.92g | |
Жиры | 1.42g | 1.02g | |
Углеводы | 6.68g | 9.6g | |
Калорийность | 46kcal | 50kcal | |
Сахар | 2.72g | ||
Клетчатка | 0.7g | 0.2g | |
Кальций | 22mg | 16mg | |
Железо | 0.55mg | 0.33mg | |
Магний | 2mg | 4mg | |
Фосфор | 9mg | 24mg | |
Калий | 56mg | 169mg | |
Натрий | 516mg | 424mg | |
Цинк | 0.5mg | 0.24mg | |
Медь | 0.1mg | 0.052mg | |
Марганец | 0.2mg | 0.104mg | |
Селен | 3.5µg | ||
Витамин A | 11IU | 292IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 18µg | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин C | 1mg | 2.4mg | |
Витамин B1 | 0.027mg | 0.027mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.029mg | |
Витамин B3 | 0.49mg | 0.465mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.05mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.036mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 6µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.009mg | ||
Треонин | 0.027mg | ||
Изолейцин | 0.031mg | ||
Лейцин | 0.051mg | ||
Лизин | 0.036mg | ||
Метионин | 0.012mg | ||
Фенилаланин | 0.031mg | ||
Валин | 0.035mg | ||
Гистидин | 0.018mg | ||
Холестерин | 0mg | 2mg | |
Насыщенные жиры | 0.21g | 0.22g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.61g | 0.28g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.53g | 0.45g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
5%
Итоговая оценка минералов
20%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Onion soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Onion soup ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Onion soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах