Сравнить продукты Pepperoni Pizza и Chicken teriyaki subway
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+40.8%
Содержит
больше
Фосфор
+47.5%
Содержит
больше
Цинк
+140.6%
Содержит
больше
Медь
+47.9%
Содержит
больше
Марганец
+28%
Содержит
больше
Селен
+33.8%
Содержит
больше
Калий
+43.2%
Содержит
меньше
Натрий
-55.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 142
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Содержит
больше
Железо
+40.8%
Содержит
больше
Фосфор
+47.5%
Содержит
больше
Цинк
+140.6%
Содержит
больше
Медь
+47.9%
Содержит
больше
Марганец
+28%
Содержит
больше
Селен
+33.8%
Содержит
больше
Калий
+43.2%
Содержит
меньше
Натрий
-55.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 142
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+205.4%
Содержит
больше
Витамин E
+105.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+481.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+101.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.273
Содержит
больше
Витамин A
+205.4%
Содержит
больше
Витамин E
+105.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+481.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+101.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.273
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+499.6%
Содержит
больше
Углеводы
+35.3%
Содержит
больше
Другое
+42.1%
Содержит
больше
Вода
+52.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.91
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
Белки:
10.91 г
Жиры:
2.37 г
Углеводы:
22.54 г
Вода:
62.4 г
Другое:
1.78 г
Содержит
больше
Жиры
+499.6%
Содержит
больше
Углеводы
+35.3%
Содержит
больше
Другое
+42.1%
Содержит
больше
Вода
+52.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.91
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+587.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+317%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.4%
Насыщенные жиры:
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
3.465 г
Насыщенные жиры:
0.505 г
Мононенасыщенные жиры:
0.642 г
Полиненасыщенные жиры:
0.831 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+587.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+317%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+68%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+209.2%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+457.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+545.9%
Крахмал:
23.13 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0.35 г
Мальтоза:
2.01 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
13.77 г
Сахароза:
0.79 г
Глюкоза:
2.23 г
Фруктоза:
2.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.65 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+68%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+209.2%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+457.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+545.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 28.69g | 21.34g |
|
|
| Белки | 11.97g | 10.91g |
|
| Жиры | 14.21g | 2.37g |
|
| Углеводы | 30.49g | 22.54g |
|
| Калорийность | 298kcal | 155kcal |
|
| Крахмал | 23.13g | 13.77g |
|
| Фруктоза | 0.37g | 2.39g |
|
| Сахар | 3.2g | 6.06g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.2g |
|
| Кальций | 146mg | 142mg |
|
| Железо | 2.14mg | 1.52mg |
|
| Магний | 22mg | 23mg |
|
| Фосфор | 205mg | 139mg |
|
| Калий | 199mg | 285mg |
|
| Натрий | 692mg | 305mg |
|
| Цинк | 1.54mg | 0.64mg |
|
| Медь | 0.105mg | 0.071mg |
|
| Марганец | 0.361mg | 0.282mg |
|
| Селен | 20.6µg | 15.4µg |
|
| Витамин A | 171IU | 56IU |
|
| Витамин A, RAE | 47µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.78mg | 0.38mg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.287mg | 0.273mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 3.84mg | 5.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.378mg | 0.655mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.282mg |
|
| Витамин B9, общий | 58µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 19.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.116mg |
|
|
| Треонин | 0.374mg |
|
|
| Изолейцин | 0.487mg |
|
|
| Лейцин | 0.952mg |
|
|
| Лизин | 0.652mg |
|
|
| Метионин | 0.247mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.564mg |
|
|
| Валин | 0.604mg |
|
|
| Гистидин | 0.322mg |
|
|
| Холестерин | 25mg | 22mg |
|
| Транс-жиры | 0.012g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.271g | 0.505g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.415g | 0.642g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.465g | 0.831g |
|
| 0.025g | 0.003g |
|
|
| 0.717g |
|
||
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0.357g | 0.061g |
|
|
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
32%
Итоговая оценка минералов
57%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pepperoni Pizza более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken teriyaki subway содержит меньше вещества Натрий (Разница - 387mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken teriyaki subway содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken teriyaki subway содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.766g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken teriyaki subway ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах