Сравнить продукты Pike и Abalone
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+89.9%
Содержит
больше
Кальций
+32.1%
Содержит
больше
Железо
+81%
Содержит
больше
Фосфор
+89.9%
Содержит
больше
Кальций
+32.1%
Содержит
больше
Железо
+81%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
6
Содержит
больше
Витамин A
+17100%
Содержит
больше
Витамин B2
+438.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+163.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+120%
Содержит
больше
Витамин A
+17100%
Содержит
больше
Витамин B2
+438.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+163.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+120%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+18%
Содержит
больше
Вода
+16.1%
Содержит
больше
Белки
+18.3%
Содержит
больше
Углеводы
+157%
Содержит
больше
Другое
+87.7%
Содержит
больше
Жиры
+18%
Содержит
больше
Вода
+16.1%
Содержит
больше
Белки
+18.3%
Содержит
больше
Углеводы
+157%
Содержит
больше
Другое
+87.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.3g | 11.05g | ||
Белки | 16.6g | 19.63g | |
Жиры | 8g | 6.78g | |
Углеводы | 4.3g | 11.05g | |
Калорийность | 156kcal | 189kcal | |
Кальций | 28mg | 37mg | |
Железо | 2.1mg | 3.8mg | |
Магний | 56mg | ||
Фосфор | 412mg | 217mg | |
Калий | 284mg | ||
Натрий | 591mg | ||
Цинк | 0.95mg | ||
Медь | 0.228mg | ||
Марганец | 0.07mg | ||
Селен | 51.8µg | ||
Витамин A | 860IU | 5IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | ||
Витамин C | 1.8mg | ||
Витамин B1 | 0.1mg | 0.22mg | |
Витамин B2 | 0.7mg | 0.13mg | |
Витамин B3 | 5mg | 1.9mg | |
Витамин B5 | 2.87mg | ||
Витамин B6 | 0.15mg | ||
Витамин B9, общий | 14µg | ||
Витамин B12 | 0.69µg | ||
Триптофан | 0.224mg | ||
Треонин | 0.838mg | ||
Изолейцин | 0.854mg | ||
Лейцин | 1.386mg | ||
Лизин | 1.433mg | ||
Метионин | 0.441mg | ||
Фенилаланин | 0.715mg | ||
Валин | 0.86mg | ||
Гистидин | 0.378mg | ||
Холестерин | 94mg | ||
Насыщенные жиры | 1.646g | ||
0.054g | |||
0.046g | |||
Мононенасыщенные жиры | 2.741g | ||
Полиненасыщенные жиры | 1.676g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
36%
Итоговая оценка минералов
26%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 591mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pike содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.646g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Abalone более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах