Сравнить продукты Pike и Abalone
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +438.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +157% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 51.8µg | 94% | |
| Витамин B5 | 2.87mg | 57% | |
| Витамин B2 | 0.7mg | 0.13mg | 44% |
| Холестерин | 94mg | 31% | |
| Витамин B12 | 0.69µg | 29% | |
| Фосфор | 412mg | 217mg | 28% |
| Натрий | 591mg | 26% | |
| Медь | 0.228mg | 25% | |
| Железо | 2.1mg | 3.8mg | 21% |
| Витамин B3 | 5mg | 1.9mg | 19% |
| Магний | 56mg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.15mg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.676g | 11% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.22mg | 10% |
| Цинк | 0.95mg | 9% | |
| Калий | 284mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 1.646g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.741g | 7% | |
| Белки | 16.6g | 19.63g | 6% |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Марганец | 0.07mg | 3% | |
| Калорийность | 156kcal | 189kcal | 2% |
| Углеводы | 4.3g | 11.05g | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 2% | |
| Жиры | 8g | 6.78g | 2% |
| Кальций | 28mg | 37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.3g | 11.05g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.224mg | 0% | |
| Треонин | 0.838mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.854mg | 0% | |
| Лейцин | 1.386mg | 0% | |
| Лизин | 1.433mg | 0% | |
| Метионин | 0.441mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.715mg | 0% | |
| Валин | 0.86mg | 0% | |
| Гистидин | 0.378mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.054g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.046g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
33%
Итоговая оценка минералов
26%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 591mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pike содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.646g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Abalone более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Abalone более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна