Сравнить продукты Pike и Drum fish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+82.6%
Содержит
больше
Фосфор
+78.4%
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Железо
+82.6%
Содержит
больше
Фосфор
+78.4%
Содержит
больше
Кальций
+175%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+338.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+238.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.7%
Содержит
больше
Витамин A
+338.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+238.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+26.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+420%
Содержит
больше
Белки
+35.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.94
Содержит
больше
Жиры
+26.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+420%
Содержит
больше
Белки
+35.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.94
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.3g | 0g |
|
|
| Белки | 16.6g | 22.49g |
|
| Жиры | 8g | 6.32g |
|
| Углеводы | 4.3g | 0g |
|
| Калорийность | 156kcal | 153kcal |
|
| Кальций | 28mg | 77mg |
|
| Железо | 2.1mg | 1.15mg |
|
| Магний | 38mg |
|
|
| Фосфор | 412mg | 231mg |
|
| Калий | 353mg |
|
|
| Натрий | 96mg |
|
|
| Цинк | 0.85mg |
|
|
| Медь | 0.297mg |
|
|
| Марганец | 0.897mg |
|
|
| Селен | 16.2µg |
|
|
| Витамин A | 860IU | 196IU |
|
| Витамин A, RAE | 59µg |
|
|
| Витамин C | 1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.081mg |
|
| Витамин B2 | 0.7mg | 0.207mg |
|
| Витамин B3 | 5mg | 2.862mg |
|
| Витамин B5 | 0.865mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.346mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 17µg |
|
|
| Витамин B12 | 2.31µg |
|
|
| Триптофан | 0.252mg |
|
|
| Треонин | 0.986mg |
|
|
| Изолейцин | 1.036mg |
|
|
| Лейцин | 1.828mg |
|
|
| Лизин | 2.065mg |
|
|
| Метионин | 0.666mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.878mg |
|
|
| Валин | 1.159mg |
|
|
| Гистидин | 0.662mg |
|
|
| Холестерин | 82mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.434g |
|
|
| 0.368g |
|
||
| 0.295g |
|
||
| 0.185g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.807g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.479g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
48%
Итоговая оценка минералов
26%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pike содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.434g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pike ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Drum fish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах