Сравнить продукты Pike и Milkfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+412.2%
Содержит
больше
Фосфор
+98.1%
Содержит
больше
Кальций
+132.1%
Содержит
больше
Железо
+412.2%
Содержит
больше
Фосфор
+98.1%
Содержит
больше
Кальций
+132.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
6
Содержит
больше
Витамин A
+689%
Содержит
больше
Витамин B1
+525%
Содержит
больше
Витамин B2
+914.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.1%
Содержит
больше
Витамин A
+689%
Содержит
больше
Витамин B1
+525%
Содержит
больше
Витамин B2
+914.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+11.4%
Содержит
больше
Белки
+58.6%
Содержит
больше
Другое
+86.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 8.63
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+11.4%
Содержит
больше
Белки
+58.6%
Содержит
больше
Другое
+86.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 8.63
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.3g | 0g | ||
Белки | 16.6g | 26.32g | |
Жиры | 8g | 8.63g | |
Углеводы | 4.3g | 0g | |
Калорийность | 156kcal | 190kcal | |
Кальций | 28mg | 65mg | |
Железо | 2.1mg | 0.41mg | |
Магний | 38mg | ||
Фосфор | 412mg | 208mg | |
Калий | 374mg | ||
Натрий | 92mg | ||
Цинк | 1.05mg | ||
Медь | 0.044mg | ||
Марганец | 0.026mg | ||
Селен | 16.2µg | ||
Витамин A | 860IU | 109IU | |
Витамин A, RAE | 33µg | ||
Витамин B1 | 0.1mg | 0.016mg | |
Витамин B2 | 0.7mg | 0.069mg | |
Витамин B3 | 5mg | 8.256mg | |
Витамин B5 | 0.865mg | ||
Витамин B6 | 0.488mg | ||
Витамин B9, общий | 18µg | ||
Витамин B12 | 3.27µg | ||
Триптофан | 0.295mg | ||
Треонин | 1.154mg | ||
Изолейцин | 1.213mg | ||
Лейцин | 2.139mg | ||
Лизин | 2.417mg | ||
Метионин | 0.779mg | ||
Фенилаланин | 1.028mg | ||
Валин | 1.356mg | ||
Гистидин | 0.775mg | ||
Холестерин | 67mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
64%
Итоговая оценка минералов
26%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pike ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Milkfish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах