Сравнить продукты Plum sauce и Томатный суп-пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+333.3%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+53.3%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-21.2%
Содержит
больше
Цинк
+26.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 24
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.104
Содержит
больше
Железо
+333.3%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+53.3%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-21.2%
Содержит
больше
Цинк
+26.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 24
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.104
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+189.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+118.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+18%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.7%
Содержит
больше
Витамин A
+579.1%
Содержит
больше
Витамин C
+380%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 6
Содержит
больше
Витамин B2
+189.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+118.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+18%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.7%
Содержит
больше
Витамин A
+579.1%
Содержит
больше
Витамин C
+380%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+345.9%
Содержит
больше
Другое
+20.2%
Содержит
больше
Вода
+62.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.92
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.02
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Содержит
больше
Углеводы
+345.9%
Содержит
больше
Другое
+20.2%
Содержит
больше
Вода
+62.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.92
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.02
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.7%
Насыщенные жиры:
153 г
Мононенасыщенные жиры:
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
0.588 г
Насыщенные жиры:
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
0.45 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.11g | 9.4g |
|
|
| Белки | 0.89g | 0.92g |
|
| Жиры | 1.04g | 1.02g |
|
| Углеводы | 42.81g | 9.6g |
|
| Калорийность | 184kcal | 50kcal |
|
| Клетчатка | 0.7g | 0.2g |
|
| Кальций | 12mg | 16mg |
|
| Железо | 1.43mg | 0.33mg |
|
| Магний | 12mg | 4mg |
|
| Фосфор | 22mg | 24mg |
|
| Калий | 259mg | 169mg |
|
| Натрий | 538mg | 424mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.24mg |
|
| Медь | 0.078mg | 0.052mg |
|
| Марганец | 0.114mg | 0.104mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 43IU | 292IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 18µg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 2.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.084mg | 0.029mg |
|
| Витамин B3 | 1.014mg | 0.465mg |
|
| Витамин B5 | 0.059mg | 0.05mg |
|
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 6µg | |
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.027mg |
|
|
| Изолейцин | 0.031mg |
|
|
| Лейцин | 0.051mg |
|
|
| Лизин | 0.036mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.031mg |
|
|
| Валин | 0.035mg |
|
|
| Гистидин | 0.018mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 153g | 0.22g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.24g | 0.28g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.588g | 0.45g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
5%
Итоговая оценка минералов
22%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 152.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plum sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Plum sauce ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Plum sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах