Сравнить продукты Polish sausage и Beef ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Марганец
+276.9%
Содержит
больше
Железо
+164.8%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+26.5%
Содержит
больше
Калий
+22.4%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Цинк
+198.4%
Содержит
больше
Селен
+19.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.088
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Марганец
+276.9%
Содержит
больше
Железо
+164.8%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+26.5%
Содержит
больше
Калий
+22.4%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Цинк
+198.4%
Содержит
больше
Селен
+19.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.088
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+617.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B12
+137.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.64
Содержит
больше
Витамин B1
+617.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B12
+137.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.64
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+19.7%
Содержит
больше
Другое
+588.5%
Содержит
больше
Белки
+29.5%
Содержит
больше
Жиры
+57.2%
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+19.7%
Содержит
больше
Другое
+588.5%
Содержит
больше
Белки
+29.5%
Содержит
больше
Жиры
+57.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+32.9%
Насыщенные жиры:
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
0.79 г
Насыщенные жиры:
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+32.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.6g | 0g |
|
|
| Белки | 17.6g | 22.8g |
|
| Жиры | 19.4g | 30.49g |
|
| Углеводы | 3.6g | 0g |
|
| Калорийность | 259kcal | 372kcal |
|
| Кальций | 12mg | 10mg |
|
| Железо | 0.88mg | 2.33mg |
|
| Магний | 14mg | 20mg |
|
| Фосфор | 136mg | 172mg |
|
| Калий | 237mg | 290mg |
|
| Натрий | 1540mg | 64mg |
|
| Цинк | 1.93mg | 5.76mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.088mg |
|
| Марганец | 0.049mg | 0.013mg |
|
| Селен | 17.7µg | 21.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.502mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 3.443mg | 3.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.45mg | 0.37mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.23mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.98µg | 2.33µg |
|
| Триптофан | 0.138mg | 0.255mg |
|
| Треонин | 0.591mg | 0.996mg |
|
| Изолейцин | 0.611mg | 1.025mg |
|
| Лейцин | 1.076mg | 1.802mg |
|
| Лизин | 1.11mg | 1.897mg |
|
| Метионин | 0.379mg | 0.584mg |
|
| Фенилаланин | 0.539mg | 0.89mg |
|
| Валин | 0.679mg | 1.109mg |
|
| Гистидин | 0.444mg | 0.781mg |
|
| Холестерин | 66mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.01g | 12.29g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 13.04g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 1.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
42%
Итоговая оценка минералов
51%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Polish sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1476mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах