Сравнить продукты Polish sausage и Chicken breast
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+78.7%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Марганец
+133.3%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+29.5%
Содержит
больше
Магний
+121.4%
Содержит
больше
Фосфор
+80.9%
Содержит
больше
Калий
+16.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.9%
Содержит
больше
Селен
+48%
Содержит
больше
Цинк
+78.7%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Марганец
+133.3%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+29.5%
Содержит
больше
Магний
+121.4%
Содержит
больше
Фосфор
+80.9%
Содержит
больше
Калий
+16.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.9%
Содержит
больше
Селен
+48%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+535.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+164.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+329.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+131.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+236.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+535.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+164.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+329.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+131.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+236.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+311.9%
Содержит
больше
Углеводы
+605.9%
Содержит
больше
Другое
+271.7%
Содержит
больше
Белки
+90%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.21
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
33.44 г
Жиры:
4.71 г
Углеводы:
0.51 г
Вода:
60.21 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Жиры
+311.9%
Содержит
больше
Углеводы
+605.9%
Содержит
больше
Другое
+271.7%
Содержит
больше
Белки
+90%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.21
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+464%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.4%
Насыщенные жиры:
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
0.79 г
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
1.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.07 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+464%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.6g | 0.51g |
|
|
| Белки | 17.6g | 33.44g |
|
| Жиры | 19.4g | 4.71g |
|
| Углеводы | 3.6g | 0.51g |
|
| Калорийность | 259kcal | 187kcal |
|
| Кальций | 12mg | 16mg |
|
| Железо | 0.88mg | 1.14mg |
|
| Магний | 14mg | 31mg |
|
| Фосфор | 136mg | 246mg |
|
| Калий | 237mg | 276mg |
|
| Натрий | 1540mg | 79mg |
|
| Цинк | 1.93mg | 1.08mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.054mg |
|
| Марганец | 0.049mg | 0.021mg |
|
| Селен | 17.7µg | 26.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 23IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.42mg |
|
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.502mg | 0.079mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 3.443mg | 14.782mg |
|
| Витамин B5 | 0.45mg | 1.04mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.64mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.98µg | 0.37µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.138mg | 0.39mg |
|
| Треонин | 0.591mg | 1.412mg |
|
| Изолейцин | 0.611mg | 1.765mg |
|
| Лейцин | 1.076mg | 2.509mg |
|
| Лизин | 1.11mg | 2.836mg |
|
| Метионин | 0.379mg | 0.925mg |
|
| Фенилаланин | 0.539mg | 1.328mg |
|
| Валин | 0.679mg | 1.659mg |
|
| Гистидин | 0.444mg | 1.037mg |
|
| Холестерин | 66mg | 91mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.01g | 1.29g |
|
| 0.03g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 1.72g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 1.07g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
50%
Итоговая оценка минералов
51%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken breast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1461mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken breast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.72g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken breast более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах