Сравнить продукты Polish sausage и Elk meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Марганец
+157.9%
Содержит
больше
Селен
+68.6%
Содержит
больше
Железо
+362.5%
Содержит
больше
Магний
+107.1%
Содержит
больше
Фосфор
+109.6%
Содержит
больше
Калий
+65.4%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Цинк
+113.5%
Содержит
больше
Медь
+287.8%
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Марганец
+157.9%
Содержит
больше
Селен
+68.6%
Содержит
больше
Железо
+362.5%
Содержит
больше
Магний
+107.1%
Содержит
больше
Фосфор
+109.6%
Содержит
больше
Калий
+65.4%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Цинк
+113.5%
Содержит
больше
Медь
+287.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин B1
+248.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+169.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+155.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+202%
Содержит
больше
Витамин B1
+248.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+169.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+155.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+202%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+468.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+366.7%
Содержит
больше
Белки
+74.8%
Содержит
больше
Вода
+17.6%
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
30.76 г
Жиры:
3.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.93 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Жиры
+468.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+366.7%
Содержит
больше
Белки
+74.8%
Содержит
больше
Вода
+17.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+390.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.2%
Насыщенные жиры:
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
0.79 г
Насыщенные жиры:
1.342 г
Мононенасыщенные жиры:
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
0.161 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+390.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.6g | 0g | ||
Белки | 17.6g | 30.76g | |
Жиры | 19.4g | 3.41g | |
Углеводы | 3.6g | 0g | |
Калорийность | 259kcal | 162kcal | |
Кальций | 12mg | 5mg | |
Железо | 0.88mg | 4.07mg | |
Магний | 14mg | 29mg | |
Фосфор | 136mg | 285mg | |
Калий | 237mg | 392mg | |
Натрий | 1540mg | 50mg | |
Цинк | 1.93mg | 4.12mg | |
Медь | 0.09mg | 0.349mg | |
Марганец | 0.049mg | 0.019mg | |
Селен | 17.7µg | 10.5µg | |
Витамин E | 0.55mg | ||
Витамин B1 | 0.502mg | 0.144mg | |
Витамин B2 | 0.148mg | 0.37mg | |
Витамин B3 | 3.443mg | 6.143mg | |
Витамин B5 | 0.45mg | 1.212mg | |
Витамин B6 | 0.19mg | 0.485mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0.98µg | 2.96µg | |
Триптофан | 0.138mg | 0.275mg | |
Треонин | 0.591mg | 1.236mg | |
Изолейцин | 0.611mg | 1.291mg | |
Лейцин | 1.076mg | 2.293mg | |
Лизин | 1.11mg | 2.513mg | |
Метионин | 0.379mg | 0.755mg | |
Фенилаланин | 0.539mg | 1.126mg | |
Валин | 0.679mg | 1.428mg | |
Гистидин | 0.444mg | 0.948mg | |
Холестерин | 66mg | 72mg | |
Насыщенные жиры | 8.01g | 1.342g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 0.97g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 0.161g | |
0.002g | |||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
67%
Итоговая оценка минералов
51%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1490mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.668g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Elk meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах