Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Pork bacon
  5. Compare
  6. Pork bacon vs. Elk meat

Сравнить продукты Pork bacon и Elk meat

Сравнить

Инфографика

Pork bacon vs Elk meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pork bacon
Pork bacon
6
:
4
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Фосфор +77.5%
Содержит больше Калий +37.5%
Содержит больше Марганец +15.8%
Содержит больше Селен +461.9%
Содержит больше Железо +173.2%
Содержит меньше Натрий -97.7%
Содержит больше Цинк +22.6%
Содержит больше Медь +91.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 29
Pork bacon
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 56% 22% 217% 48% 287% 92% 61% 3% 322%
Elk meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 153% 21% 123% 35% 7% 113% 117% 3% 58%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Фосфор +77.5%
Содержит больше Калий +37.5%
Содержит больше Марганец +15.8%
Содержит больше Селен +461.9%
Содержит больше Железо +173.2%
Содержит меньше Натрий -97.7%
Содержит больше Цинк +22.6%
Содержит больше Медь +91.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 29

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pork bacon
Pork bacon
4
:
6
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +141.7%
Содержит больше Витамин B3 +72.9%
Содержит больше Витамин E +71.9%
Содержит больше Витамин B2 +47.4%
Содержит больше Витамин B5 +17.3%
Содержит больше Витамин B6 +57%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин B12 +155.2%
Pork bacon
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 7% 0% 0% 87% 58% 200% 62% 72% 2% 145% 1%
Elk meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 36% 86% 116% 73% 112% 7% 370% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +141.7%
Содержит больше Витамин B3 +72.9%
Содержит больше Витамин E +71.9%
Содержит больше Витамин B2 +47.4%
Содержит больше Витамин B5 +17.3%
Содержит больше Витамин B6 +57%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин B12 +155.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pork bacon
Pork bacon
4
:
1
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Белки +16.2%
Содержит больше Жиры +1168.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +692.2%
Содержит больше Вода +418.6%
Pork bacon
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
Elk meat
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше Белки +16.2%
Содержит больше Жиры +1168.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +692.2%
Содержит больше Вода +418.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pork bacon
Pork bacon
2
:
1
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1865.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2918%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.5%
Pork bacon
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: 4.859 г
Elk meat
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: 0.161 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1865.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2918%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pork bacon Elk meat
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork bacon Elk meat Мнение
1.35g 0g Pork bacon
Белки 35.73g 30.76g Pork bacon
Жиры 43.27g 3.41g Pork bacon
Углеводы 1.35g 0g Pork bacon
Калорийность 548kcal 162kcal Pork bacon
Кальций 10mg 5mg Pork bacon
Железо 1.49mg 4.07mg Elk meat
Магний 30mg 29mg Pork bacon
Фосфор 506mg 285mg Pork bacon
Калий 539mg 392mg Pork bacon
Натрий 2193mg 50mg Elk meat
Цинк 3.36mg 4.12mg Elk meat
Медь 0.182mg 0.349mg Elk meat
Марганец 0.022mg 0.019mg Pork bacon
Селен 59µg 10.5µg Pork bacon
Витамин A 37IU 0IU Pork bacon
Витамин A, RAE 11µg 0µg Pork bacon
Витамин E 0.32mg 0.55mg Elk meat
Витамин B1 0.348mg 0.144mg Pork bacon
Витамин B2 0.251mg 0.37mg Elk meat
Витамин B3 10.623mg 6.143mg Pork bacon
Витамин B5 1.033mg 1.212mg Elk meat
Витамин B6 0.309mg 0.485mg Elk meat
Витамин B9, общий 2µg 9µg Elk meat
Витамин B12 1.16µg 2.96µg Elk meat
Витамин K 0.1µg Pork bacon
Триптофан 0.299mg 0.275mg Pork bacon
Треонин 1.399mg 1.236mg Pork bacon
Изолейцин 1.676mg 1.291mg Pork bacon
Лейцин 2.782mg 2.293mg Pork bacon
Лизин 2.964mg 2.513mg Pork bacon
Метионин 0.795mg 0.755mg Pork bacon
Фенилаланин 1.417mg 1.126mg Pork bacon
Валин 1.901mg 1.428mg Pork bacon
Гистидин 1.343mg 0.948mg Pork bacon
Холестерин 107mg 72mg Elk meat
Насыщенные жиры 14.187g 1.342g Elk meat
Мононенасыщенные жиры 19.065g 0.97g Pork bacon
Полиненасыщенные жиры 4.859g 0.161g Pork bacon
0.199g 0.002g Pork bacon
4.088g Pork bacon
0g 0.002g Elk meat
0.21g Pork bacon

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pork bacon Elk meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Pork bacon
Pork bacon vs Pork hock
Pork hock
Pork bacon
Pork bacon vs Canadian bacon
Canadian bacon
Pork bacon
Pork bacon vs Pork belly
Pork belly
Elk meat
Elk meat vs Курятина
Курятина
Elk meat
Elk meat vs Свинина
Свинина
Elk meat
Elk meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
Pork bacon
67%
Elk meat
Итоговая оценка минералов
111%
Pork bacon
63%
Elk meat

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pork bacon
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2143mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.845g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients
  2. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.