Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Pork shoulder
  5. Compare
  6. Pork shoulder vs. Blood sausage

Сравнить продукты Pork shoulder и Blood sausage

Сравнить

Инфографика

Pork shoulder vs Blood sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pork shoulder
Pork shoulder
9
:
1
Blood sausage
Blood sausage
Содержит больше Кальций +150%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +727.3%
Содержит больше Калий +694.7%
Содержит меньше Натрий -90.4%
Содержит больше Цинк +107.7%
Содержит больше Медь +110%
Содержит больше Селен +64.5%
Содержит больше Железо +509.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.01
Pork shoulder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 40% 13% 78% 27% 9% 74% 28% 2% 140%
Blood sausage
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 240% 6% 10% 4% 89% 36% 14% 2% 85%
Содержит больше Кальций +150%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +727.3%
Содержит больше Калий +694.7%
Содержит меньше Натрий -90.4%
Содержит больше Цинк +107.7%
Содержит больше Медь +110%
Содержит больше Селен +64.5%
Содержит больше Железо +509.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.01

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pork shoulder
Pork shoulder
9
:
1
Blood sausage
Blood sausage
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +46.2%
Содержит больше Витамин D +30.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +995.7%
Содержит больше Витамин B2 +111.5%
Содержит больше Витамин B3 +219.4%
Содержит больше Витамин B5 +19.8%
Содержит больше Витамин B6 +770%
Содержит больше Витамин B12 +35.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Pork shoulder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 4% 51% 3% 192% 64% 72% 44% 81% 4% 93% 0%
Blood sausage
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 39% 0% 18% 30% 23% 36% 10% 4% 126% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +46.2%
Содержит больше Витамин D +30.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +995.7%
Содержит больше Витамин B2 +111.5%
Содержит больше Витамин B3 +219.4%
Содержит больше Витамин B5 +19.8%
Содержит больше Витамин B6 +770%
Содержит больше Витамин B12 +35.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pork shoulder
Pork shoulder
2
:
3
Blood sausage
Blood sausage
Содержит больше Белки +17.7%
Содержит больше Вода +35.3%
Содержит больше Жиры +91.8%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +185.2%
Pork shoulder
17% 18% 64%
Белки: 17.18 г
Жиры: 17.99 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.02 г
Другое: 0.81 г
Blood sausage
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше Белки +17.7%
Содержит больше Вода +35.3%
Содержит больше Жиры +91.8%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +185.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pork shoulder
Pork shoulder
1
:
2
Blood sausage
Blood sausage
Содержит меньше Насыщенные жиры -53.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +98.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +80.2%
Pork shoulder
39% 50% 12%
Насыщенные жиры: 6.24 г
Мононенасыщенные жиры: 8.01 г
Полиненасыщенные жиры: 1.92 г
Blood sausage
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: 3.46 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -53.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +98.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +80.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pork shoulder Blood sausage
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork shoulder Blood sausage Мнение
0g 1.29g Blood sausage
Белки 17.18g 14.6g Pork shoulder
Жиры 17.99g 34.5g Blood sausage
Углеводы 0g 1.29g Blood sausage
Калорийность 236kcal 379kcal Blood sausage
Сахар 0g 1.29g Pork shoulder
Кальций 15mg 6mg Pork shoulder
Железо 1.05mg 6.4mg Blood sausage
Магний 18mg 8mg Pork shoulder
Фосфор 182mg 22mg Pork shoulder
Калий 302mg 38mg Pork shoulder
Натрий 65mg 680mg Pork shoulder
Цинк 2.7mg 1.3mg Pork shoulder
Медь 0.084mg 0.04mg Pork shoulder
Марганец 0.011mg 0.01mg Pork shoulder
Селен 25.5µg 15.5µg Pork shoulder
Витамин A 7IU 0IU Pork shoulder
Витамин A, RAE 2µg 0µg Pork shoulder
Витамин E 0.19mg 0.13mg Pork shoulder
Витамин D 70IU 52IU Pork shoulder
Витамин D 1.7µg 1.3µg Pork shoulder
Витамин C 0.7mg 0mg Pork shoulder
Витамин B1 0.767mg 0.07mg Pork shoulder
Витамин B2 0.275mg 0.13mg Pork shoulder
Витамин B3 3.833mg 1.2mg Pork shoulder
Витамин B5 0.719mg 0.6mg Pork shoulder
Витамин B6 0.348mg 0.04mg Pork shoulder
Витамин B9, общий 5µg 5µg
Витамин B12 0.74µg 1µg Blood sausage
Триптофан 0.208mg 0.18mg Pork shoulder
Треонин 0.768mg 0.57mg Pork shoulder
Изолейцин 0.781mg 0.32mg Pork shoulder
Лейцин 1.36mg 1.39mg Blood sausage
Лизин 1.531mg 1.05mg Pork shoulder
Метионин 0.441mg 0.2mg Pork shoulder
Фенилаланин 0.681mg 0.82mg Blood sausage
Валин 0.921mg 1.02mg Blood sausage
Гистидин 0.656mg 0.71mg Blood sausage
Холестерин 71mg 120mg Pork shoulder
Насыщенные жиры 6.24g 13.4g Pork shoulder
Мононенасыщенные жиры 8.01g 15.9g Blood sausage
Полиненасыщенные жиры 1.92g 3.46g Blood sausage

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pork shoulder Blood sausage
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork bacon
Pork bacon
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork hock
Pork hock
Blood sausage
Blood sausage vs Braunschweiger
Braunschweiger
Blood sausage
Blood sausage vs Brotwurst
Brotwurst
Blood sausage
Blood sausage vs Headcheese
Headcheese

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
Pork shoulder
24%
Blood sausage
Итоговая оценка минералов
41%
Pork shoulder
48%
Blood sausage

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 615mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.16g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pork shoulder
Продукт Pork shoulder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pork shoulder
Продукт Pork shoulder более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Blood sausage
Гликемический индекс продукта Blood sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167843/nutrients
  2. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.