Сравнить продукты Pork shoulder и Blood sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +694.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +110% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +727.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +509.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +995.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +219.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +770% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +35.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.18 г
Жиры:
17.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.02 г
Другое:
0.81 г
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.24 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 236kcal | 379kcal |
|
| Белки | 17.18g | 14.6g |
|
| Жиры | 17.99g | 34.5g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| 0g | 1.29g |
|
|
| Углеводы | 0g | 1.29g |
|
| Холестерин | 71mg | 120mg |
|
| Витамин D | 70IU | 52IU |
|
| Магний | 18mg | 8mg |
|
| Кальций | 15mg | 6mg |
|
| Калий | 302mg | 38mg |
|
| Железо | 1.05mg | 6.4mg |
|
| Сахар | 0g | 1.29g |
|
| Медь | 0.084mg | 0.04mg |
|
| Цинк | 2.7mg | 1.3mg |
|
| Фосфор | 182mg | 22mg |
|
| Натрий | 65mg | 680mg |
|
| Витамин A | 7IU | 0IU |
|
| Витамин A | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.13mg |
|
| Витамин D | 1.7µg | 1.3µg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.01mg |
|
| Селен | 25.5µg | 15.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.767mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.275mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 3.833mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.719mg | 0.6mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.74µg | 1µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | |
| Холин | 60.6mg | 72.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.24g | 13.4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.01g | 15.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.92g | 3.46g |
|
| Триптофан | 0.208mg | 0.18mg |
|
| Треонин | 0.768mg | 0.57mg |
|
| Изолейцин | 0.781mg | 0.32mg |
|
| Лейцин | 1.36mg | 1.39mg |
|
| Лизин | 1.531mg | 1.05mg |
|
| Метионин | 0.441mg | 0.2mg |
|
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.82mg |
|
| Валин | 0.921mg | 1.02mg |
|
| Гистидин | 0.656mg | 0.71mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
25%
Итоговая оценка минералов
41%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork shoulder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 615mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork shoulder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.16g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork shoulder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork shoulder более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Blood sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна