Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Pork shoulder
  5. Compare
  6. Pork shoulder vs. Chicken wing

Сравнить продукты Pork shoulder и Chicken wing

Сравнить

Инфографика

Pork shoulder vs Chicken wing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pork shoulder
Pork shoulder
6
:
4
Chicken wing
Chicken wing
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Фосфор +50.4%
Содержит больше Калий +118.8%
Содержит меньше Натрий -79.7%
Содержит больше Цинк +95.7%
Содержит больше Медь +33.3%
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит больше Железо +22.9%
Содержит больше Марганец +445.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 25.7
Pork shoulder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 40% 13% 78% 27% 9% 74% 28% 2% 140%
Chicken wing
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 49% 12% 52% 13% 42% 38% 21% 8% 141%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Фосфор +50.4%
Содержит больше Калий +118.8%
Содержит меньше Натрий -79.7%
Содержит больше Цинк +95.7%
Содержит больше Медь +33.3%
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит больше Железо +22.9%
Содержит больше Марганец +445.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 25.7

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pork shoulder
Pork shoulder
9
:
3
Chicken wing
Chicken wing
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +623.6%
Содержит больше Витамин B2 +80.9%
Содержит больше Витамин B6 +16%
Содержит больше Витамин B12 +196%
Содержит больше Витамин A +1514.3%
Содержит больше Витамин B3 +37.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +260%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.71
Pork shoulder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 4% 51% 3% 192% 64% 72% 44% 81% 4% 93% 0%
Chicken wing
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 0% 0% 0% 27% 36% 99% 43% 70% 14% 32% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +623.6%
Содержит больше Витамин B2 +80.9%
Содержит больше Витамин B6 +16%
Содержит больше Витамин B12 +196%
Содержит больше Витамин A +1514.3%
Содержит больше Витамин B3 +37.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +260%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.71

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pork shoulder
Pork shoulder
1
:
4
Chicken wing
Chicken wing
Содержит больше Вода +38.5%
Содержит больше Белки +15.7%
Содержит больше Жиры +21.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +44.4%
Pork shoulder
17% 18% 64%
Белки: 17.18 г
Жиры: 17.99 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.02 г
Другое: 0.81 г
Chicken wing
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
Содержит больше Вода +38.5%
Содержит больше Белки +15.7%
Содержит больше Жиры +21.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +44.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pork shoulder
Pork shoulder
0
:
3
Chicken wing
Chicken wing
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +164.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 5.83
Pork shoulder
39% 50% 12%
Насыщенные жиры: 6.24 г
Мононенасыщенные жиры: 8.01 г
Полиненасыщенные жиры: 1.92 г
Chicken wing
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: 5.07 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +164.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 5.83

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pork shoulder Chicken wing
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork shoulder Chicken wing Мнение
0g 10.64g Chicken wing
Белки 17.18g 19.87g Chicken wing
Жиры 17.99g 21.81g Chicken wing
Углеводы 0g 10.94g Chicken wing
Калорийность 236kcal 324kcal Chicken wing
Клетчатка 0g 0.3g Chicken wing
Кальций 15mg 20mg Chicken wing
Железо 1.05mg 1.29mg Chicken wing
Магний 18mg 16mg Pork shoulder
Фосфор 182mg 121mg Pork shoulder
Калий 302mg 138mg Pork shoulder
Натрий 65mg 320mg Pork shoulder
Цинк 2.7mg 1.38mg Pork shoulder
Медь 0.084mg 0.063mg Pork shoulder
Марганец 0.011mg 0.06mg Chicken wing
Селен 25.5µg 25.7µg Chicken wing
Витамин A 7IU 113IU Chicken wing
Витамин A, RAE 2µg 34µg Chicken wing
Витамин E 0.19mg Pork shoulder
Витамин D 70IU Pork shoulder
Витамин D 1.7µg Pork shoulder
Витамин C 0.7mg 0mg Pork shoulder
Витамин B1 0.767mg 0.106mg Pork shoulder
Витамин B2 0.275mg 0.152mg Pork shoulder
Витамин B3 3.833mg 5.265mg Chicken wing
Витамин B5 0.719mg 0.71mg Pork shoulder
Витамин B6 0.348mg 0.3mg Pork shoulder
Витамин B9, общий 5µg 18µg Chicken wing
Витамин B12 0.74µg 0.25µg Pork shoulder
Триптофан 0.208mg 0.219mg Chicken wing
Треонин 0.768mg 0.795mg Chicken wing
Изолейцин 0.781mg 0.941mg Chicken wing
Лейцин 1.36mg 1.421mg Chicken wing
Лизин 1.531mg 1.474mg Pork shoulder
Метионин 0.441mg 0.499mg Chicken wing
Фенилаланин 0.681mg 0.785mg Chicken wing
Валин 0.921mg 0.953mg Chicken wing
Гистидин 0.656mg 0.547mg Pork shoulder
Холестерин 71mg 79mg Pork shoulder
Насыщенные жиры 6.24g 5.83g Chicken wing
0g 0.04g Chicken wing
0g 0.01g Chicken wing
0g 0.02g Chicken wing
Мононенасыщенные жиры 8.01g 8.96g Chicken wing
Полиненасыщенные жиры 1.92g 5.07g Chicken wing

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pork shoulder Chicken wing
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork bacon
Pork bacon
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork hock
Pork hock
Chicken wing
Chicken wing vs Chicken feet
Chicken feet
Chicken wing
Chicken wing vs Chicken thigh raw
Chicken thigh raw
Chicken wing
Chicken wing vs Turkey wing
Turkey wing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
Pork shoulder
27%
Chicken wing
Итоговая оценка минералов
41%
Pork shoulder
38%
Chicken wing

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pork shoulder
Продукт Pork shoulder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken wing
Chicken wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chicken wing
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167843/nutrients
  2. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.