Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Pork shoulder
  5. Compare
  6. Pork shoulder vs. Knackwurst

Сравнить продукты Pork shoulder и Knackwurst

Сравнить

Инфографика

Pork shoulder vs Knackwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pork shoulder
Pork shoulder
9
:
1
Knackwurst
Knackwurst
Содержит больше Кальций +36.4%
Содержит больше Железо +59.1%
Содержит больше Магний +63.6%
Содержит больше Фосфор +85.7%
Содержит больше Калий +51.8%
Содержит меньше Натрий -93%
Содержит больше Цинк +62.7%
Содержит больше Медь +40%
Содержит больше Селен +88.9%
Содержит больше Марганец +90.9%
Pork shoulder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 40% 13% 78% 27% 9% 74% 28% 2% 140%
Knackwurst
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 25% 8% 43% 18% 122% 46% 20% 3% 74%
Содержит больше Кальций +36.4%
Содержит больше Железо +59.1%
Содержит больше Магний +63.6%
Содержит больше Фосфор +85.7%
Содержит больше Калий +51.8%
Содержит меньше Натрий -93%
Содержит больше Цинк +62.7%
Содержит больше Медь +40%
Содержит больше Селен +88.9%
Содержит больше Марганец +90.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pork shoulder
Pork shoulder
9
:
3
Knackwurst
Knackwurst
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +54.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +124.3%
Содержит больше Витамин B2 +96.4%
Содержит больше Витамин B3 +40.2%
Содержит больше Витамин B5 +124.7%
Содержит больше Витамин B6 +104.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин E +200%
Содержит больше Витамин B12 +59.5%
Содержит больше Витамин K +∞%
Pork shoulder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 4% 51% 3% 192% 64% 72% 44% 81% 4% 93% 0%
Knackwurst
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 12% 34% 0% 86% 33% 52% 20% 40% 2% 148% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +54.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +124.3%
Содержит больше Витамин B2 +96.4%
Содержит больше Витамин B3 +40.2%
Содержит больше Витамин B5 +124.7%
Содержит больше Витамин B6 +104.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин E +200%
Содержит больше Витамин B12 +59.5%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pork shoulder
Pork shoulder
2
:
3
Knackwurst
Knackwurst
Содержит больше Белки +54.8%
Содержит больше Вода +15.8%
Содержит больше Жиры +54%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +233.3%
Pork shoulder
17% 18% 64%
Белки: 17.18 г
Жиры: 17.99 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.02 г
Другое: 0.81 г
Knackwurst
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше Белки +54.8%
Содержит больше Вода +15.8%
Содержит больше Жиры +54%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +233.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pork shoulder
Pork shoulder
1
:
2
Knackwurst
Knackwurst
Содержит меньше Насыщенные жиры -38.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +59.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +52.1%
Pork shoulder
39% 50% 12%
Насыщенные жиры: 6.24 г
Мононенасыщенные жиры: 8.01 г
Полиненасыщенные жиры: 1.92 г
Knackwurst
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: 2.92 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -38.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +59.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +52.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pork shoulder Knackwurst
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork shoulder Knackwurst Мнение
0g 3.2g Knackwurst
Белки 17.18g 11.1g Pork shoulder
Жиры 17.99g 27.7g Knackwurst
Углеводы 0g 3.2g Knackwurst
Калорийность 236kcal 307kcal Knackwurst
Кальций 15mg 11mg Pork shoulder
Железо 1.05mg 0.66mg Pork shoulder
Магний 18mg 11mg Pork shoulder
Фосфор 182mg 98mg Pork shoulder
Калий 302mg 199mg Pork shoulder
Натрий 65mg 930mg Pork shoulder
Цинк 2.7mg 1.66mg Pork shoulder
Медь 0.084mg 0.06mg Pork shoulder
Марганец 0.011mg 0.021mg Knackwurst
Селен 25.5µg 13.5µg Pork shoulder
Витамин A 7IU 0IU Pork shoulder
Витамин A, RAE 2µg 0µg Pork shoulder
Витамин E 0.19mg 0.57mg Knackwurst
Витамин D 70IU 44IU Pork shoulder
Витамин D 1.7µg 1.1µg Pork shoulder
Витамин C 0.7mg 0mg Pork shoulder
Витамин B1 0.767mg 0.342mg Pork shoulder
Витамин B2 0.275mg 0.14mg Pork shoulder
Витамин B3 3.833mg 2.734mg Pork shoulder
Витамин B5 0.719mg 0.32mg Pork shoulder
Витамин B6 0.348mg 0.17mg Pork shoulder
Витамин B9, общий 5µg 2µg Pork shoulder
Витамин B12 0.74µg 1.18µg Knackwurst
Витамин K 0µg 1.6µg Knackwurst
Триптофан 0.208mg 0.138mg Pork shoulder
Треонин 0.768mg 0.432mg Pork shoulder
Изолейцин 0.781mg 0.639mg Pork shoulder
Лейцин 1.36mg 0.874mg Pork shoulder
Лизин 1.531mg 1.01mg Pork shoulder
Метионин 0.441mg 0.276mg Pork shoulder
Фенилаланин 0.681mg 0.501mg Pork shoulder
Валин 0.921mg 0.639mg Pork shoulder
Гистидин 0.656mg 0.314mg Pork shoulder
Холестерин 71mg 60mg Knackwurst
Насыщенные жиры 6.24g 10.21g Pork shoulder
Мононенасыщенные жиры 8.01g 12.81g Knackwurst
Полиненасыщенные жиры 1.92g 2.92g Knackwurst

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pork shoulder Knackwurst
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork bacon
Pork bacon
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork hock
Pork hock
Knackwurst
Knackwurst vs Brotwurst
Brotwurst
Knackwurst
Knackwurst vs Braunschweiger
Braunschweiger
Knackwurst
Knackwurst vs Roast beef
Roast beef

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
Pork shoulder
35%
Knackwurst
Итоговая оценка минералов
41%
Pork shoulder
36%
Knackwurst

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 865mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.97g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pork shoulder
Продукт Pork shoulder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pork shoulder
Продукт Pork shoulder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Knackwurst
Knackwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Knackwurst
Гликемический индекс продукта Knackwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167843/nutrients
  2. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.