Сравнить продукты Porterhouse steak и Blood sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+777.3%
Содержит
больше
Калий
+686.8%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Цинк
+250.8%
Содержит
больше
Медь
+225%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Селен
+26.5%
Содержит
больше
Железо
+117.7%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+777.3%
Содержит
больше
Калий
+686.8%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Цинк
+250.8%
Содержит
больше
Медь
+225%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Селен
+26.5%
Содержит
больше
Железо
+117.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+75.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+250.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+812.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+118%
Содержит
больше
Витамин B5
+91.1%
Содержит
больше
Витамин E
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+75.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+250.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+812.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+118%
Содержит
больше
Витамин B5
+91.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+64.1%
Содержит
больше
Вода
+15.6%
Содержит
больше
Жиры
+79%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.31
Белки:
23.96 г
Жиры:
19.27 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.66 г
Другое:
2.11 г
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
Содержит
больше
Белки
+64.1%
Содержит
больше
Вода
+15.6%
Содержит
больше
Жиры
+79%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.31
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+401.4%
Насыщенные жиры:
7.271 г
Мононенасыщенные жиры:
8.65 г
Полиненасыщенные жиры:
0.69 г
Насыщенные жиры:
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
3.46 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+401.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.29g |
|
|
| Белки | 23.96g | 14.6g |
|
| Жиры | 19.27g | 34.5g |
|
| Углеводы | 0g | 1.29g |
|
| Калорийность | 276kcal | 379kcal |
|
| Сахар | 0g | 1.29g |
|
| Кальций | 7mg | 6mg |
|
| Железо | 2.94mg | 6.4mg |
|
| Магний | 22mg | 8mg |
|
| Фосфор | 193mg | 22mg |
|
| Калий | 299mg | 38mg |
|
| Натрий | 65mg | 680mg |
|
| Цинк | 4.56mg | 1.3mg |
|
| Медь | 0.13mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 0.015mg | 0.01mg |
|
| Селен | 19.6µg | 15.5µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 0.13mg |
|
| Витамин D | 52IU |
|
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.099mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.228mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 4.21mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.6mg |
|
| Витамин B6 | 0.365mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 2.18µg | 1µg |
|
| Триптофан | 0.259mg | 0.18mg |
|
| Треонин | 1.104mg | 0.57mg |
|
| Изолейцин | 1.228mg | 0.32mg |
|
| Лейцин | 2.105mg | 1.39mg |
|
| Лизин | 2.233mg | 1.05mg |
|
| Метионин | 0.676mg | 0.2mg |
|
| Фенилаланин | 1.033mg | 0.82mg |
|
| Валин | 1.288mg | 1.02mg |
|
| Гистидин | 0.775mg | 0.71mg |
|
| Холестерин | 67mg | 120mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.271g | 13.4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.65g | 15.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.69g | 3.46g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
24%
Итоговая оценка минералов
52%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Porterhouse steak содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Porterhouse steak содержит меньше вещества Натрий (Разница - 615mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Porterhouse steak содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Porterhouse steak содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.129g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Porterhouse steak более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Porterhouse steak более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Blood sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна