Сравнить продукты Porterhouse steak и Scrapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+55.6%
Содержит
больше
Магний
+69.2%
Содержит
больше
Фосфор
+153.9%
Содержит
больше
Калий
+89.2%
Содержит
меньше
Натрий
-86.5%
Содержит
больше
Цинк
+330.2%
Содержит
больше
Селен
+12.6%
Содержит
больше
Медь
+63.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 7
Содержит
больше
Железо
+55.6%
Содержит
больше
Магний
+69.2%
Содержит
больше
Фосфор
+153.9%
Содержит
больше
Калий
+89.2%
Содержит
меньше
Натрий
-86.5%
Содержит
больше
Цинк
+330.2%
Содержит
больше
Селен
+12.6%
Содержит
больше
Медь
+63.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+204.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+603.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.9%
Содержит
больше
Витамин E
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+204.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+603.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+197.3%
Содержит
больше
Жиры
+38.9%
Содержит
больше
Другое
+37%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+14.3%
Белки:
23.96 г
Жиры:
19.27 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.66 г
Другое:
2.11 г
Белки:
8.06 г
Жиры:
13.87 г
Углеводы:
14.06 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.54 г
Содержит
больше
Белки
+197.3%
Содержит
больше
Жиры
+38.9%
Содержит
больше
Другое
+37%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+14.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+141.2%
Насыщенные жиры:
7.271 г
Мононенасыщенные жиры:
8.65 г
Полиненасыщенные жиры:
0.69 г
Насыщенные жиры:
4.732 г
Мононенасыщенные жиры:
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
1.664 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+141.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 13.76g |
|
|
| Белки | 23.96g | 8.06g |
|
| Жиры | 19.27g | 13.87g |
|
| Углеводы | 0g | 14.06g |
|
| Калорийность | 276kcal | 213kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.2g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Кальций | 7mg | 7mg | |
| Железо | 2.94mg | 1.89mg |
|
| Магний | 22mg | 13mg |
|
| Фосфор | 193mg | 76mg |
|
| Калий | 299mg | 158mg |
|
| Натрий | 65mg | 482mg |
|
| Цинк | 4.56mg | 1.06mg |
|
| Медь | 0.13mg | 0.212mg |
|
| Марганец | 0.015mg |
|
|
| Селен | 19.6µg | 17.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2086IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 626µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 13IU |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.099mg | 0.116mg |
|
| Витамин B2 | 0.228mg | 0.287mg |
|
| Витамин B3 | 4.21mg | 2.273mg |
|
| Витамин B5 | 0.314mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.365mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 2.18µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 3.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.259mg |
|
|
| Треонин | 1.104mg |
|
|
| Изолейцин | 1.228mg |
|
|
| Лейцин | 2.105mg |
|
|
| Лизин | 2.233mg |
|
|
| Метионин | 0.676mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.033mg |
|
|
| Валин | 1.288mg |
|
|
| Гистидин | 0.775mg |
|
|
| Холестерин | 67mg | 49mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.271g | 4.732g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.65g | 6.156g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.69g | 1.664g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
30%
Итоговая оценка минералов
52%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scrapple содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.539g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Porterhouse steak содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Porterhouse steak содержит меньше вещества Натрий (Разница - 417mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Porterhouse steak более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах