Сравнить продукты Quail meat и Braunschweiger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Магний
+109.1%
Содержит
больше
Фосфор
+63.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Медь
+111.3%
Содержит
больше
Железо
+182.1%
Содержит
больше
Цинк
+16.1%
Содержит
больше
Марганец
+715.8%
Содержит
больше
Селен
+249.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 199
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Магний
+109.1%
Содержит
больше
Фосфор
+63.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Медь
+111.3%
Содержит
больше
Железо
+182.1%
Содержит
больше
Цинк
+16.1%
Содержит
больше
Марганец
+715.8%
Содержит
больше
Селен
+249.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 199
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.8%
Содержит
больше
Витамин A
+5682.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+486.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+11%
Содержит
больше
Витамин B5
+337.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Содержит
больше
Витамин B12
+4572.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.249
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.8%
Содержит
больше
Витамин A
+5682.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+486.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+11%
Содержит
больше
Витамин B5
+337.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Содержит
больше
Витамин B12
+4572.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.249
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+35.4%
Содержит
больше
Вода
+37.6%
Содержит
больше
Жиры
+136.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.3
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Содержит
больше
Белки
+35.4%
Содержит
больше
Вода
+37.6%
Содержит
больше
Жиры
+136.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+204.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.193
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+204.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.193
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 3.1g | ||
Белки | 19.63g | 14.5g | |
Жиры | 12.05g | 28.5g | |
Углеводы | 0g | 3.1g | |
Калорийность | 192kcal | 327kcal | |
Кальций | 13mg | 9mg | |
Железо | 3.97mg | 11.2mg | |
Магний | 23mg | 11mg | |
Фосфор | 275mg | 168mg | |
Калий | 216mg | 199mg | |
Натрий | 53mg | 977mg | |
Цинк | 2.42mg | 2.81mg | |
Медь | 0.507mg | 0.24mg | |
Марганец | 0.019mg | 0.155mg | |
Селен | 16.6µg | 58µg | |
Витамин A | 243IU | 14051IU | |
Витамин A, RAE | 73µg | 4220µg | |
Витамин E | 0.35mg | ||
Витамин D | 48IU | ||
Витамин D | 1.2µg | ||
Витамин C | 6.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.244mg | 0.249mg | |
Витамин B2 | 0.26mg | 1.525mg | |
Витамин B3 | 7.538mg | 8.368mg | |
Витамин B5 | 0.772mg | 3.38mg | |
Витамин B6 | 0.6mg | 0.33mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 44µg | |
Витамин B12 | 0.43µg | 20.09µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.288mg | 0.145mg | |
Треонин | 0.945mg | 0.534mg | |
Изолейцин | 1.013mg | 0.484mg | |
Лейцин | 1.613mg | 1.032mg | |
Лизин | 1.645mg | 0.909mg | |
Метионин | 0.591mg | 0.311mg | |
Фенилаланин | 0.826mg | 0.553mg | |
Валин | 1.033mg | 0.616mg | |
Гистидин | 0.696mg | 0.32mg | |
Холестерин | 76mg | 180mg | |
Насыщенные жиры | 3.38g | 9.307g | |
0.01g | 0g | ||
0.03g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.18g | 12.731g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 3.193g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
357%
Итоговая оценка минералов
64%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 924mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.927g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах