Сравнить продукты Quail meat и Chicken gizzard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+24.5%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Фосфор
+45.5%
Содержит
больше
Калий
+20.7%
Содержит
больше
Медь
+214.9%
Содержит
больше
Кальций
+30.8%
Содержит
больше
Цинк
+82.6%
Содержит
больше
Марганец
+289.5%
Содержит
больше
Селен
+147.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 56
Содержит
больше
Железо
+24.5%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Фосфор
+45.5%
Содержит
больше
Калий
+20.7%
Содержит
больше
Медь
+214.9%
Содержит
больше
Кальций
+30.8%
Содержит
больше
Цинк
+82.6%
Содержит
больше
Марганец
+289.5%
Содержит
больше
Селен
+147.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 56
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+838.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+65%
Содержит
больше
Витамин B6
+745.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+141.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+838.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+65%
Содержит
больше
Витамин B6
+745.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+141.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+349.6%
Содержит
больше
Белки
+54.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.93
Одинаковое количество вещества Другое - -1
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+349.6%
Содержит
больше
Белки
+54.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.93
Одинаковое количество вещества Другое - -1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+691.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+744.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.2%
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+691.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+744.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 19.63g | 30.39g |
|
| Жиры | 12.05g | 2.68g |
|
| Калорийность | 192kcal | 154kcal |
|
| Кальций | 13mg | 17mg |
|
| Железо | 3.97mg | 3.19mg |
|
| Магний | 23mg | 3mg |
|
| Фосфор | 275mg | 189mg |
|
| Калий | 216mg | 179mg |
|
| Натрий | 53mg | 56mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 4.42mg |
|
| Медь | 0.507mg | 0.161mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.074mg |
|
| Селен | 16.6µg | 41.1µg |
|
| Витамин A | 243IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 73µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.2mg |
|
|
| Витамин C | 6.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.244mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 7.538mg | 3.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.772mg | 0.468mg |
|
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.43µg | 1.04µg |
|
| Триптофан | 0.288mg |
|
|
| Треонин | 0.945mg |
|
|
| Изолейцин | 1.013mg |
|
|
| Лейцин | 1.613mg |
|
|
| Лизин | 1.645mg |
|
|
| Метионин | 0.591mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.826mg |
|
|
| Валин | 1.033mg |
|
|
| Гистидин | 0.696mg |
|
|
| Холестерин | 76mg | 370mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.38g | 0.67g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.18g | 0.528g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 0.353g |
|
| 0.019g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
25%
Итоговая оценка минералов
64%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 294mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Quail meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.71g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах