Сравнить продукты Scrapple и Chicken breast
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+65.8%
Содержит
больше
Медь
+292.6%
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Магний
+138.5%
Содержит
больше
Фосфор
+223.7%
Содержит
больше
Калий
+74.7%
Содержит
меньше
Натрий
-83.6%
Содержит
больше
Селен
+50.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.08
Содержит
больше
Железо
+65.8%
Содержит
больше
Медь
+292.6%
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Магний
+138.5%
Содержит
больше
Фосфор
+223.7%
Содержит
больше
Калий
+74.7%
Содержит
меньше
Натрий
-83.6%
Содержит
больше
Селен
+50.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+8969.6%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+129.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+41.7%
Содержит
больше
Витамин E
+180%
Содержит
больше
Витамин B3
+550.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+19.4%
Содержит
больше
Витамин A
+8969.6%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+129.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+41.7%
Содержит
больше
Витамин E
+180%
Содержит
больше
Витамин B3
+550.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+19.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+194.5%
Содержит
больше
Углеводы
+2656.9%
Содержит
больше
Другое
+36.3%
Содержит
больше
Белки
+314.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.21
Белки:
8.06 г
Жиры:
13.87 г
Углеводы:
14.06 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.54 г
Белки:
33.44 г
Жиры:
4.71 г
Углеводы:
0.51 г
Вода:
60.21 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Жиры
+194.5%
Содержит
больше
Углеводы
+2656.9%
Содержит
больше
Другое
+36.3%
Содержит
больше
Белки
+314.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.21
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+257.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.7%
Насыщенные жиры:
4.732 г
Мононенасыщенные жиры:
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
1.664 г
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
1.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.07 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+257.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
13.76g | 0.51g | ||
Белки | 8.06g | 33.44g | |
Жиры | 13.87g | 4.71g | |
Углеводы | 14.06g | 0.51g | |
Калорийность | 213kcal | 187kcal | |
Сахар | 0.2g | 0g | |
Клетчатка | 0.3g | 0g | |
Кальций | 7mg | 16mg | |
Железо | 1.89mg | 1.14mg | |
Магний | 13mg | 31mg | |
Фосфор | 76mg | 246mg | |
Калий | 158mg | 276mg | |
Натрий | 482mg | 79mg | |
Цинк | 1.06mg | 1.08mg | |
Медь | 0.212mg | 0.054mg | |
Марганец | 0.021mg | ||
Селен | 17.4µg | 26.2µg | |
Витамин A | 2086IU | 23IU | |
Витамин A, RAE | 626µg | 7µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0.42mg | |
Витамин D | 13IU | 5IU | |
Витамин D | 0.3µg | 0.1µg | |
Витамин C | 2.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.116mg | 0.079mg | |
Витамин B2 | 0.287mg | 0.125mg | |
Витамин B3 | 2.273mg | 14.782mg | |
Витамин B5 | 1.04mg | ||
Витамин B6 | 0.12mg | 0.64mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.31µg | 0.37µg | |
Витамин K | 3.4µg | 2.4µg | |
Триптофан | 0.39mg | ||
Треонин | 1.412mg | ||
Изолейцин | 1.765mg | ||
Лейцин | 2.509mg | ||
Лизин | 2.836mg | ||
Метионин | 0.925mg | ||
Фенилаланин | 1.328mg | ||
Валин | 1.659mg | ||
Гистидин | 1.037mg | ||
Холестерин | 49mg | 91mg | |
Насыщенные жиры | 4.732g | 1.29g | |
0g | 0.03g | ||
0g | 0.01g | ||
0g | 0.02g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.156g | 1.72g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.664g | 1.07g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
50%
Итоговая оценка минералов
39%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken breast содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken breast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 403mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken breast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.442g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken breast более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах