Сравнить продукты Sofrito sauce и Chicken vegetable soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+276%
Содержит
больше
Магний
+212.5%
Содержит
больше
Фосфор
+297.1%
Содержит
больше
Калий
+201.5%
Содержит
больше
Цинк
+540.9%
Содержит
больше
Медь
+617.4%
Содержит
больше
Марганец
+241.1%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+276%
Содержит
больше
Магний
+212.5%
Содержит
больше
Фосфор
+297.1%
Содержит
больше
Калий
+201.5%
Содержит
больше
Цинк
+540.9%
Содержит
больше
Медь
+617.4%
Содержит
больше
Марганец
+241.1%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1570.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+222.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+181.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+405.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+230.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1570.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+222.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+181.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+405.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+230.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+549.7%
Содержит
больше
Жиры
+2393.2%
Содержит
больше
Углеводы
+16.7%
Содержит
больше
Другое
+312.8%
Содержит
больше
Вода
+53.7%
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
Белки:
1.97 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.68 г
Вода:
91.68 г
Другое:
0.94 г
Содержит
больше
Белки
+549.7%
Содержит
больше
Жиры
+2393.2%
Содержит
больше
Углеводы
+16.7%
Содержит
больше
Другое
+312.8%
Содержит
больше
Вода
+53.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.76g | 3.78g |
|
|
| Белки | 12.8g | 1.97g |
|
| Жиры | 18.2g | 0.73g |
|
| Углеводы | 5.46g | 4.68g |
|
| Калорийность | 237kcal | 33kcal |
|
| Крахмал | 2.7g |
|
|
| Фруктоза | 0.27g |
|
|
| Сахар | 1.01g |
|
|
| Клетчатка | 1.7g | 0.9g |
|
| Кальций | 20mg | 14mg |
|
| Железо | 0.94mg | 0.25mg |
|
| Магний | 25mg | 8mg |
|
| Фосфор | 139mg | 35mg |
|
| Калий | 401mg | 133mg |
|
| Натрий | 1145mg | 229mg |
|
| Цинк | 1.41mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.165mg | 0.023mg |
|
| Марганец | 0.191mg | 0.056mg |
|
| Селен | 3µg |
|
|
| Витамин A | 1044IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 52µg |
|
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин C | 20.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.017mg |
|
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.098mg |
|
| Витамин B3 | 2.918mg | 0.906mg |
|
| Витамин B5 | 0.597mg | 0.212mg |
|
| Витамин B6 | 0.364mg | 0.072mg |
|
| Витамин B9, общий | 43µg | 13µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg |
|
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.02mg |
|
|
| Треонин | 0.057mg |
|
|
| Изолейцин | 0.07mg |
|
|
| Лейцин | 0.127mg |
|
|
| Лизин | 0.099mg |
|
|
| Метионин | 0.037mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.06mg |
|
|
| Валин | 0.08mg |
|
|
| Гистидин | 0.05mg |
|
|
| Холестерин | 3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.121g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.158g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g |
|
|
| 0.12g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
14%
Итоговая оценка минералов
42%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.121g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sofrito sauce ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sofrito sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 916mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах